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「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(2/3)

「うまさきせつこのボディコントロール」教室を開催

受講生同士が助け合い、楽しみながら参加できるレッスンが魅力

 「うまさきせつこのボディコントロール」には、ダンサーやミセスなど数多くの人が足を運んでいます。
 「プロは、若くても肉体を酷使して無理が生じている場合があります。自分の体をみつめ、常に基礎を見直すことはとても大切です」とアドバイスします。
 「心身ともに追い詰められて辛そうだった20代のバレリーナさんも、ご自身の問題点に気づくことができて、素敵な笑顔を取り戻してくれました」とうまさきさん。

 またあるときは、一年に何度も寝込むほど腰痛がひどい50代の女性がうまさきさんの元を訪れました。「ここに来られたときは、背中が丸まっていました。でも回数を経るごとに背筋が伸びて、意識も高く歩く姿や立ち姿が人目を引くほどきれいになりました。今では、研究所のアシスタントとして活躍されています」

 「『研究所』という名前ですが、決して怖いとか厳しい教室ではありません(笑)。受講生同士が助け合いながら、和気あいあいとやっています。無理のないように少しずつ、体を楽に使える方向へと導いていくだけ。当たり前のことを、当たり前にできるようにサポートしていくのが私の役目です」と楽しそうに語ります。
 気取りのないうまさきさんの人柄に惹かれ、自称「筋金入りの怠け者」という人も通っているとか。
 「最初は『私には、きっとできないわ』といったスタンスだったのですが、みなさんが前向きに取り組んでいる様子を見て、『一緒に頑張ってみよう』という気持ちが湧いてきたのでしょう。自宅でストレッチをするなど、今ではすっかり努力家です。首の傾きが目立ち、腰も悪かったのですが痛みのない本当にきれいな体になられました」

<次ページへ続く>

【次ページ】 たたずまいがきれいな「姿勢美人」を目指して

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会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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