プロTOP:うまさきせつこプロのご紹介

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(2/3)

「うまさきせつこのボディコントロール」教室を開催

受講生同士が助け合い、楽しみながら参加できるレッスンが魅力

 「うまさきせつこのボディコントロール」には、ダンサーやミセスなど数多くの人が足を運んでいます。
 「プロは、若くても肉体を酷使して無理が生じている場合があります。自分の体をみつめ、常に基礎を見直すことはとても大切です」とアドバイスします。
 「心身ともに追い詰められて辛そうだった20代のバレリーナさんも、ご自身の問題点に気づくことができて、素敵な笑顔を取り戻してくれました」とうまさきさん。

 またあるときは、一年に何度も寝込むほど腰痛がひどい50代の女性がうまさきさんの元を訪れました。「ここに来られたときは、背中が丸まっていました。でも回数を経るごとに背筋が伸びて、意識も高く歩く姿や立ち姿が人目を引くほどきれいになりました。今では、研究所のアシスタントとして活躍されています」

 「『研究所』という名前ですが、決して怖いとか厳しい教室ではありません(笑)。受講生同士が助け合いながら、和気あいあいとやっています。無理のないように少しずつ、体を楽に使える方向へと導いていくだけ。当たり前のことを、当たり前にできるようにサポートしていくのが私の役目です」と楽しそうに語ります。
 気取りのないうまさきさんの人柄に惹かれ、自称「筋金入りの怠け者」という人も通っているとか。
 「最初は『私には、きっとできないわ』といったスタンスだったのですが、みなさんが前向きに取り組んでいる様子を見て、『一緒に頑張ってみよう』という気持ちが湧いてきたのでしょう。自宅でストレッチをするなど、今ではすっかり努力家です。首の傾きが目立ち、腰も悪かったのですが痛みのない本当にきれいな体になられました」

<次ページへ続く>

【次ページ】 たたずまいがきれいな「姿勢美人」を目指して

最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

意識が向くだけで体はこんなに変わる

楽しい時間を過ごさせて頂きました。 気がつけば2時間のレッ...

T.O
  • 40代/男性 
  • 参考になった数(8

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
熱いエネルギーが集まる場
イメージ

先日の日曜日、このコラムでもご紹介したフェスティバルホールにて山本裕振付「ベートーヴェン交響曲第九番 ~...

[ 催し ]

足裏の踏み方と体幹の底の意識で脚は随分変わりますーその後
イメージ

 足裏の踏み方と体幹の底の意識で脚は随分変わりますーその後 足裏の踏み方と体幹の底の意識で脚は随分変わり...

[ ボディコントロール ]

無理なくつながる体幹ー実践
イメージ

 無理なくつながる体幹ー実践 昨日のWS。新しく来られた方もあるが、続けて来られている方たちがそれぞ...

[ ワークショップ セミナー ]

角度と方向を合わせ脚を弛めて痛みなく伸ばす ー修正バージョン

 角度と方向を合わせ脚を弛めて痛みなく伸ばす ー修正バージョン 先週公開した動画角度と方向を合わせ、...

[ ボディコントロール ]

痛い足裏ー均等に踏むためのストレッチ

 痛い足裏ー均等に踏むためのストレッチ この動画は以前に公開したものを痛い足裏を楽にすると同時に...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ