コラム

 公開日: 2015-12-15  最終更新日: 2015-12-16

リラックス♩.*

みなさんこんにちは♪
歯科衛生士の上林です(*^^*)

最近12月なのにどこか寒さはない気がします。
先日の休みに久しぶりに美容院に行きヘッドスパをしてもらいました。

頭も結構凝っていたようで、マッサージしてもらうとすごく気持ち良く、視界がスッキリとしました♪

さて、今日のコラムです♩.*
最近、顎が痛い。や、奥歯が凍みるといった患者様が来られます。

みなさん、年末でお忙しく、無意識のうちに噛み合わせが強くなっている様子です。

私も以前持っていましたが、ナイトガードというマウスピースがオススメです。

ナイトガードという名前の通り、眠っている時に装着して、歯ぎしりなどから歯を守るアイテムです。

リラックスしている時は、唇を閉じていても、上下の歯は、1〜2㎜開いている状態が正常ですが、歯ぎしりをしている方の多くはグーっと噛み合わせている事が多いです。

少し意識をして、リラックスしている時も、お口の中もリラックスしてあげてください♩ ♪ ♫

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(医)悠和会 北野坂鳥居歯科医院・麻布十番歯科オーラルケア [ホームページ]

歯科医 鳥居秀平

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