コラム

 公開日: 2013-08-22  最終更新日: 2014-08-01

妊娠中のブラッシング☆

こんにちは、葛原です(*^-^*)

前回は妊娠中の口腔ケアの重要性についてお話しましたが
今日のコラムでは具体的なブラッシング方法を紹介します☆

妊娠中の口腔内は、女性ホルモンの増加やつわりにより
食事の回数が不規則になったり、気持ち悪くてしっかり歯磨きができなくなったりと、
口の中の環境は不衛生になりがちです(><)

そんな時はブラッシングが辛くなるので、工夫が必要です(^^)

具体的には・・・

☆お子様用のヘッドの小さい歯ブラシを使う。

☆毛先が柔らかく、刺激の少ない歯ブラシを使う。

☆歯ブラシは小刻みに小さく動かす。

☆無理をせず、体調の良い時にブラッシングをする。

☆刺激やにおいの強い歯磨き粉は避ける。

といった方法が有効です。

どうしてもブラッシングが難しい時は、
デンタルリンスや洗口液を使ってうがいだけでもすると良いでしょう。

また、口にできるのであればキシリトール入りのガムやタブレットも利用しましょう。

このように、ちょっとした工夫でトラブルを防ぐことができます☆

妊娠中はあまり神経質にならず、リラックスした気分で過ごすよう心がけましょう\(^0^)/

この記事を書いたプロ

(医)悠和会 北野坂鳥居歯科医院・麻布十番歯科オーラルケア [ホームページ]

歯科医 鳥居秀平

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