コラム

 公開日: 2011-10-28  最終更新日: 2012-10-26

歯磨きのあとは

こんばんは。寒くなってきましたね。
私は寒いのが本当に苦手です。。。。

こうも寒いと暖かい飲み物が必須ですが、
歯磨きをしたあとの飲み物、みなさん困らないですか?

当院の衛生士がいつも歯ブラシ指導でみなさんにお話するように
「食べた後はすぐ磨く、そして綺麗な状態を長く保つ」ことが大切です。

夜、ごはんを食べたあとに歯ブラシをして…
でもその後、暖かいものとか飲みたくなっちゃいますよね

糖分や脂肪分を含まない飲み物といえばお茶ですが、
ステインや着色の原因にもなりますから、そちらも気になりますよね

私は歯ブラシをしたあとは白湯を飲んでいます!
基本的にお水をのむのが好きなのですが、暖かいのもなおよしです
白湯の効能についてもhttp://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A9C93819499E2E4E2E3948DE2E4E2E5E0E2E3E2E2E2E2E2E2E2;p=9694E0E0E2E6E0E2E3E2EBEBE0E5
こちらに書いてあるので、ご興味のあるかたはどうぞ!!

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