コラム

 公開日: 2010-09-14  最終更新日: 2014-08-01

続続・ブラキシズム byコーディネーター


さて!

以前からちょこちょこと書いている
「ブラキシズム」についてです。

知らない間にしてしまっている歯ぎしりは、
やはりやめるのはとても難しいもの。
歯の負担を少なくするためには、
ナイトガードと言うマウスピースをつけて寝ることが効果的です。

写真は、私のナイトガードです!

つけ慣れない方には初めは違和感が出ると聞いてますが、
私の個人的な使用感としては違和感は全くありません。
むしろ、つけて寝ると口の中の安定感が出る?のか?
ぐっすり眠れるような気がします!

朝、起きたらさーっと水洗いをするのですが
その時に必ず枕元に戻すようにしています
そうすると寝る時につけ忘れないからです!

興味がある方は、ぜひお声がけくださいね!


出張や旅行に便利なケースもおつけしてます!

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(医)悠和会 北野坂鳥居歯科医院・麻布十番歯科オーラルケア [ホームページ]

歯科医 鳥居秀平

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