コラム

 公開日: 2010-07-07  最終更新日: 2014-08-01

あごが鳴ったりしてますか? by新人コーディネーター


みなさま顎関節症というものを聞いたことはありますか?

カクカクとあごが鳴ったり、口が大きく開かなかったり、
あごが痛むこと…顎関節症はこういった症状のことを言います。
若い女性に急増中とも言われているそうです。
程度は様々ですが、
軽少のものなら生活習慣を見直すことで簡単に治ったりもします。


本日、定期検診に来られたOさんも
あごが鳴ることが気になっていたそうです。
そのことを先生に相談したところ「足を組むのをやめて、
姿勢を良くしたら鳴らなくなりますよ」
とアドバイスをもらったそうです。

そして足を組まないように気をつけていた結果…
なんと2ヶ月ほどで音が鳴らなくなったそうなのです!

なにか特別な処置をしなくても、
生活の中で少し気をつけるだけで改善できるなんて凄いですよね。

簡単なことから自分の身体を大切にしていけば、
小さな悩みはどんどんと減っていきます。
それらを積み重ねて、元気に毎日過ごしていけたら素敵ですよね

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(医)悠和会 北野坂鳥居歯科医院・麻布十番歯科オーラルケア [ホームページ]

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