坂部智子

さかべともこ

神戸・長田の宅配ショップ ともべぇ

[ 神戸市長田区 ]

コラム

 公開日: 2010-11-11 

空腹の足し


食欲の秋。
基本的には年中お腹が空いている・・・
のに、最近心なしか小食になった気がする。

ここんとこ、お腹一杯食べることがないので、寝る前はいつも お腹がすく。
けど、一応寝る前は物を食べないようにしているので、
(食べたらすぐ歯を磨くので、また磨くのが面倒・・・)
結果、胃が少し小さく(人並みに近く)なったみたい・・・

理由判明。
父が作るありがたい晩ごはんの量でした。
本を見て几帳面に、材料・調味料の分量まできっちりその通りに作るので
きっかり正しい4人分の量が出来上がります。

少ないねんな~これが。

ちなみに私の一人暮らし時は、
(父ほどきっちりとはしないけど)
テキストのさっくりとした4人分は、私の2食分でした。(1.5食の時もある)

いくら高齢の父母とでも3人で食べたら・・・足りないよ~~
かといって 一人違うものを食べ足すのも、なんなので、
牛乳を飲んだり 母の残したのをさらえたりしていた。

昨日の「ためしてガッテン!」の“こんにゃく”!!!
空腹の足しには うってつけ。
(しかも(小さな声で)父母は毎朝スムーズな人達ですが、私は筋金入りの溜め込み派。)
“こんにゃく”を食べ足しても 絶対うらやましがられないし、
私にだけ効果があっていいモンです。

あく抜き済みのを買って、ひっぱたいて(こうすると味がしみやすくなるそう)
しっかり食べよう。
地道に取り組みます。
(空腹解消 プラス すっきりを目指そ)

この記事を書いたプロ

神戸・長田の宅配ショップ ともべぇ [ホームページ]

坂部智子

兵庫県神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2F アスタ新長田・オールインワンオフィス9号室 [地図]
TEL:078-647-3152

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
坂部智子 さかべともこ

本当に必要なコトを提供できる、介護の橋渡しを(1/3)

 介護用品の宅配ショップ ともべぇは、福祉業界でキャリアを積んだ坂部智子さんが代表を務め、長田、須磨を中心に神戸エリアを自ら配達員として出向きます。「宅配するのは紙おむつや杖、シルバーカーなど。特に紙おむつなどの消耗品は欲しい種類、量をパ...

坂部智子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : 神戸・長田の宅配ショップ ともべぇ
住所 : 兵庫県神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2F [地図]
アスタ新長田・オールインワンオフィス9号室
TEL : 078-647-3152

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-647-3152

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

坂部智子(さかべともこ)

神戸・長田の宅配ショップ ともべぇ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
暑さ対策

年々暑さが堪える。歳をとるからか、気温自体が上がっているのか・・・訪問先の高齢者宅で、気になるのはこ...

記憶につながる?

髪をバッサリ切った。訪問先で、出迎えて下さった娘さんが、あらあら涼しそうで・・・とほめてくださるので照れ...

忘れたって

自転車が無い。乗ろうと思ったら、駐輪場に無いのだ。これは、モチロン盗難などではなく、以前のように、どっ...

熱中症注意

天気予報でも、日々「熱中症注意」の呼びかけがあるが、注意するのは、室温管理やこまめな水分補給などだけでな...

八年

八年去る5月20日に、開業8周年を迎えました。本当に、ありがとうございます。無事にというか、まったく...

[ 日々ねた ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ