坂部智子

さかべともこ

神戸・長田の宅配ショップ ともべぇ

[ 神戸市長田区 ]

コラム

 公開日: 2010-07-27  最終更新日: 2010-10-27

美肌効果(??)


さてさて、
日曜日のバスケ三昧の後遺症(筋肉痛)が これで済むのか
今からさらに出るのか ビクビクしつつも
二日経ったので、ちょっと安心。
(こんなもんですむなら まあ上等やん♪ と いい気になってます。)

昨日、同級生の内輪でこそこそと、「足大丈夫??」「腰痛い~」などとやりとりをして、
みなそれぞれ ボール買おか~ バッシュも欲しいけど~ と
すっかりその気になっています。
(「次回までに、10回だけこっそり集まって練習しよか??」などと言いだすしまつ・・・)

私も、今日は自転車で走りだして、思わず、バッテリーに頼ったらあかん!!
と、この暑い中さらに汗かきつつも 自力走行で頑張ったのでした。(ヤレヤレ)

体重が2Kg減ったと昨日書いたけれど
さらにの効果で、なんだか腕や首、顔の肌がつるつるしている気がする・・・
出掛けに 「あさイチ」の情報を小耳にはさんだ。
「美肌菌を守るには・・・」
「朝の洗顔は水だけがいい・・・」
「汗をかくのがいい・・・」(都合のいいとこしか聴いてないですが)

日頃すっぴんで、汗で流れて目に入ると痛いので 
日焼け止めすら塗らず汗ダクになり、
どこでも水でじゃぶじゃぶ顔を洗っている。
今更 何が美肌や~~というところですが、
それでも 入念なお手入れや 高価なあれこれを使う話ではなくて
いつものことが一石二鳥 それ以上になることなら、
うれしい話です(へへッ)

ということで、
当分 汗をかきつつ、筋トレを加えて
出来ればボールを買って シュート練習をひそかにする・・・というので
この夏を パワフルに過ごしてみます。

歳を忘れて言うと、少し日に焼けてピカピカつるつるしてる肌って、いいわ~と思う。

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