コラム

 公開日: 2014-05-01 

『普通に接する』ってどうすればいいの?

ご夫婦でクリニックにみえました。
奥様のパニック障害のことで、普段から家族がどう接すればいいのか
具体的に教えて欲しいということでした。主治医からは『家族は普通に
してください』とアドバイスを受けているようです。

この普通にする・接するというのが、実は、分かるようで分かりにくい
ようです。

お話を伺うと、どうも夫に生活を合わせすぎているようでした。奥様は
専業主婦でしたが、夫にすべてを合わせるのはしんどいでしょう。

①週に1日はフリーな日を設定して、その日は食事や洗濯はしないで
 自分の好きなことを好きなようにやる。寝ててもいいし、小旅行でも
 構いません。『とにかくやりたいことをするのですよ』と奥様に説明し
 ご主人にも『その日は奥様は家事をしませんので、食事も外で済ませて
 もらうかもしれません。いいですか?』とお聞きして、了承を頂きました。
 これで主婦業の休日を1日だけ設けました。

②奥様の体調を10点満点で自己評価して、家族が目につくところに点数を
 明確に表記する。できれば、ニコニコマークやメソメソマークで気分を
 表出するようにする。夫はそれをみて、客観的に妻の体調を把握する。
 この把握を積み重ねると、夫はどのように妻のサポートをするのかを
 検討する情報となる。

この記事を書いたプロ

つじがみクリニック

医師 辻上周治

兵庫県神戸市灘区烏帽子町2丁目3-24 つじがみビル1階 [地図]
TEL:078-881-8888

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