コラム

 公開日: 2013-05-30 

うつ状態度チェック①

最近1ヶ月の状態について、当てはまるものに〇をつけてみましょう。
①夜あまり眠れない いいえ、ときに、たいてい、いつも
②憂うつで気が沈む いいえ、ときに、たいてい、いつも
③イライラする          | いいえ | すこし | かなり | たいへん |
④泣きたくなったり泣いてしまう  | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑤何をするのも億劫だと感じる   | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑥朝は気分がよくない       | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑦体がだるかったり疲れやすい   | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑧ちょっとしたことも決断できない | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑨食欲がない           | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑩体重が減ってきた        | いいえ | すこし | かなり | たいへん |
⑪便秘ぎみである         | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑫性欲を感じない         | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑬充実した生活をおくっている   | おおいに | まあまあ | すこし | いいえ |
⑭気分がスッキリしない      | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑮落ち着かずゆったりできない   | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑯動悸がする           | いいえ | ときに | たいてい | いつも |
⑰今の生活に満足している     | おおいに | まあまあ | すこし | いいえ |
⑱将来に希望をもっている     | おおいに | まあまあ | すこし | いいえ |
⑲人の役に立っていると思う    | おおいに | まあまあ | すこし | いいえ |
⑳生きているのが嫌になる     | いいえ | ときに | たいてい | いつも |

                 | ×1点  | ×2点  | ×3点  | ×4点  |
合計点   |     |     |     |     |


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つじがみクリニック

医師 辻上周治

兵庫県神戸市灘区烏帽子町2丁目3-24 つじがみビル1階 [地図]
TEL:078-881-8888

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