美メイクセミナー・講演のプロ
コラム
公開日: 2011-05-16 最終更新日: 2014-08-01
【美メイクのコツ!】メイクを知ってついでに 自分のマネジャーになろう!
知っているから しているへ~
【職場・ご家庭・様々なシーンで輝くために。知っている情報を確実に自分の
ものにし、より美しく・お仕事・家事もスムーズ・キャリアアップにも繋げて
頂く・【美メイク・マネジメントの一部です~。】
●●【メイクを知って、つ・い・で・に自分のマネジャーーになろう】
【目の周り・マッサージ】
前コラムに、【目が小さくなるのは。●「パソコンなどの作業で目の周り
の筋肉が動かない事・】が、最近の傾向である・と記載しました。
その予防として。●【動かす】事ですね。⇒マッサージです。
① まず。ホットタオルで目を温められたら良いですね。
(できなくても②へ~)
②「目頭から、目尻に向って」押えます。
(指は中指で。人差し指はいちばん力の入る指ですから控えます。)
(あまり強く押えると、眼頭神経を刺激して、涙が出てきますので
柔らかく。)
③つぎに、目の下を同じよう触って下さいね。
④こめかみから・顎先へ、同じ指遣いで流れを持っていきます。
⑤顎先からから鎖骨の方向へ同じように今度は、手のひら全体でリンパの流れを
促します。
以上をテレビを見ながら。何かをしながらでOKです。
ちなみに【マッサージ】と私は、パソコン横に小さくメモ
して、貼り付けています。そうすると「あっつ!」と集中し過ぎに
ストップが入りますので。)
お仕事や、楽しみでパソコン前に、座られる事の多い方。特に
お気をつけくださいね。
ようは・やはり、●【心も体も、動かす】事なのですね~~ ♪
ローマも・「美も・1日にしてはならず」のようです。
前コラムです。http://mbp-kobe.com/sizedown-therapy/column/19760
※ 「マネジメントとは・管理ではありません。今ある素材・資源・要素でいかに
より良い成果を生み出すかの、組立です。♪」
メイクセラピー(美メイクマネジメント)は、
◎マンツーマンセラピー・
◎カルチャー講座・◎グループレッスン・
◎企業さまセミナー にて・お試し頂けます。
セミナーの動画・風景です。↓
http://www.youtube.com/watch?v=9e0fRJsuBmE
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&サイズダウンセラピー
アクトレス (心理と美容のご提案)大地良枝
http://mbp-kobe.com/sizedown-therapy
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