コラム

 公開日: 2011-05-16  最終更新日: 2014-08-01

【美メイクのコツ!】メイクを知ってついでに 自分のマネジャーになろう!

知っているから しているへ~
【職場・ご家庭・様々なシーンで輝くために。知っている情報を確実に自分の
ものにし、より美しく・お仕事・家事もスムーズ・キャリアアップにも繋げて
頂く・【美メイク・マネジメントの一部です~。】
●●【メイクを知って、つ・い・で・に自分のマネジャーーになろう】

2011年メイク力で美人女性であるために兵庫大地良枝

【目の周り・マッサージ】

前コラムに、【目が小さくなるのは。●「パソコンなどの作業で目の周り
の筋肉が動かない事・】が、最近の傾向である・と記載しました。

その予防として。●【動かす】事ですね。⇒マッサージです。 

① まず。ホットタオルで目を温められたら良いですね。
(できなくても②へ~)

②「目頭から、目尻に向って」押えます。
 (指は中指で。人差し指はいちばん力の入る指ですから控えます。)
  (あまり強く押えると、眼頭神経を刺激して、涙が出てきますので
   柔らかく。)

③つぎに、目の下を同じよう触って下さいね。
④こめかみから・顎先へ、同じ指遣いで流れを持っていきます。

⑤顎先からから鎖骨の方向へ同じように今度は、手のひら全体でリンパの流れを
促します。

以上をテレビを見ながら。何かをしながらでOKです。

ちなみに【マッサージ】と私は、パソコン横に小さくメモ
して、貼り付けています。そうすると「あっつ!」と集中し過ぎに
ストップが入りますので。)

お仕事や、楽しみでパソコン前に、座られる事の多い方。特に
お気をつけくださいね。

ようは・やはり、●【心も体も、動かす】事なのですね~~ ♪
ローマも・「美も・1日にしてはならず」のようです。 


前コラムです。http://mbp-kobe.com/sizedown-therapy/column/19760

※ 「マネジメントとは・管理ではありません。今ある素材・資源・要素でいかに
より良い成果を生み出すかの、組立です。♪」













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