コラム

 公開日: 2015-08-20 

虫歯・歯周病予防は歯磨きだけじゃ足りない!デンタルフロス・歯間ブラシの効果

フロスや歯間ブラシを使った歯のクリーニングがもたらす衛生効果


毎日きちんと歯を磨いているつもりでも、いつも自分の口臭が気になっていませんか。
そんな時は、歯ブラシとあわせてデンタルフロスや歯間ブラシを使うことで、口の中に残った雑菌や食べカスなどを取り除きましょう。

歯ブラシだけでは取りきれない、歯の汚れや食べ物のカスがよくとれるのでびっくりしますよ。
歯ブラシだと61%の歯垢しか除去できなくても、デンタルフロスを正しく併用すれば、除去率が80%に上がるというデーターもあります。

毎日の歯磨きにこれらのフロスや歯間ブラシを併用すれば、虫歯や歯周病予防効果を高めることができます。
ただし、それぞれに使用目的があり、正しく使わないと歯や歯茎を傷つけることもあります。

デンタルフロスの特徴と使い方


デンタルフロスは、細い糸を両手で持ち、歯の間の食べカスや歯垢を除去します。
主に虫歯予防の目的で使います。

1回のクリーニングでは、長さ40cmぐらいのフロスを結んで輪っか状にし、両手で持って人差し指で糸を張った状態にして使います。
1~2cmの長さを使って歯間に入れ、歯の表面を糸でこすりながら、根元から歯の生えている方向へ動かします。

デンタルフロスは、汚れを落とすだけでなく「歯の病気にかかっていないか」ということをチェックすることもできます。
使用中に、ざらつきや引っかかりを感じることがあれば、虫歯になっているリスクがあります。

毎回同じ箇所でデンタルフロスが引っかかったり、フロスを歯間に入れるときに糸がバラけてしまったら、虫歯だけでなく、詰め物やかぶせ物が上手くできていないサインです。

もし使っている時に出血があれば歯周病かもしれませんし、使用後のデンタルフロスがにおう時は、口臭対策が必要になります。

歯間ブラシの特徴と使い方


歯間ブラシは、歯と歯肉の間の汚れを取ることができるため、歯周病予防に適したグッズです。また、歯と歯の隙間が広い人が歯ブラシと一緒に使って歯のケアをするのにも適しています。

使い方は、歯と歯の間に歯間ブラシを差し込みゴシゴシと磨きます。
歯ブラシでは落としきれなかった歯垢や食べカスもきれいに除去できます。

使用後は、流水で丁寧に洗い十分に乾燥させれば、毛先が傷むまで繰り返し使うことが出来ます。
歯間ブラシには、色々なサイズがあるので、自分にあったサイズを見つけてください。

当院の予防歯科では、デンタルフロスや歯間ブラシの使い方も指導していますので、ご利用ください。

この記事を書いたプロ

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歯科医 春藤泰之

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