コラム

 公開日: 2016-06-21 

介護鬱

おはようございます。
湿度の高い日が続いています。
花たちは喜んでいるのかな?

身近で介護に携わっている方はいらっしゃいませんか?
最近、介護鬱の方の話をよく聞きます。

真面目に精一杯に!と思えば思うほど、
自分を責め、落ち込んでいくとの事です。

「そんなに自分を責めなくても良いですよ」と
言って差し上げたいです。

私自身28年前、7年間、村山の母の家に一家で移り住み、
母の介護をさせてもらいました。

父をみおくり3年。糖尿病と鬱を発症。
1人での暮らしができなくなり、
私たち一家6人が母の家に引っ越し、
一緒に暮らすようになりました。

今のような介護保険はなく、大好きな母でしたが、
ずっと一緒にいるとだんだん息苦しさを感じるようになりましした。
そんな自分を責めていました。

外から帰り、家に入る時は深呼吸を繰り返して
心を落ち着けないと入れませんでした。

気合を入れて「ただいま」と元気な声で
玄関に入っていたことを思い出します。
(軽い鬱だったのかもしれません)

夫も、子供達も協力してくれ、特に夫は日曜日には、
2人でモーニングに行き、たわいもない話や、
時には本を読んで過ごす時間を持ってくれていました。
夫の優しさが嬉しかったです。

周りで介護をされている方がいらしたら、
特に家族は、介護を中心に担っている方の気持ちや
身体が楽になるようなサポートをして差し上げて欲しいのです。
優しい声かけや、手助けは涙が出るほど嬉しいことでした。

介護中のあなた、今日1日だけ、今日1日だけ、
と思ってされますように。悲しいですが、いつか終わりの時がきます。
ご自分を責めないで、明るい気持ちで。

私自身、その時は必死でしたが足りないことばかりでした。

仏壇の村山の母の写真に、
「たりない事が多くてごめんなさいね。
いつかおそばに行ったときに、続きをさせて貰いますね」と
話しています。

今、お世話をされている方を褒めて、
緩めて差し上げてくださいますよう。

今日も良いことありますように!


村山順子


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