コラム

 公開日: 2015-12-22  最終更新日: 2016-04-18

今日は冬至です

おはようございます。
お元気で朝をお迎えでしょうか。

今日は24節気の22番目、冬至です。
1年で1番夜が長く昼が短い日です。

冬至には“柚子湯に入る”“かぼちゃを食べる”という昔からの慣わしがあります。
柚子湯に入ると風邪をひきにくくなる。また緑黄色野菜の少ないこの時期に
かぼちゃには、ビタミンAやカロチンが豊富なので風邪や、脳血管疾患の予防に効果的と言われています。
かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くので冬にかぼちゃで栄養を取るということは理にかなっているそうです。
先人の知恵は素晴らしいですね。

私は冬至が大好きです。この日を境に少しずつ日の出が早くなり日の入りが遅くなる・・
「一陽来復」とても嬉しい予感がします。
「冬来りなば春遠からじ」

冬至の今日は柚子をたっぷり入れた柚子湯につかり、かぼちゃを炊いてゆるりとした気分で過ごそうと思います。
季節感や昔からの生活に根づいた先人たちからの伝統行事を大事にしたいと思います。

何かと忙しい時期だからこそみなさまも今晩は気持をゆるりと過ごしてみませんか。
みなさまに今日も良いことがありますように。


村山順子






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