コラム

 公開日: 2014-07-06  最終更新日: 2014-09-10

セルフコントロールできていますか?

「セルフコントロール」

意識的・無意識的に関わらず、
また、認知的・情動的に関わらず、
行動を統御する能力のことをさす

とあります。

自分の意思で感情や欲望を抑制すること

ともあります。


自分らしく生きること、

セルフコントロールができて、心にゆとりが生まれること、

人間関係を円滑にするには欠かせないコミュニケーションスキル…

現代の忙しい社会の中でストレスを少しでも軽減するには
これらの要素は、とっても必要なことではないかなと思います。


しかし、このような学びは、
向上心のある一部のビジネスパーソンなどにしか
なかなか縁が無く、伝わっていないとも言えます。


カラーボトル

もっと、身近で、気軽に楽しく学べる方法はないのか…
という思いと、カラーとが
合体して生まれたのが、TCカラーセラピーの講座内容です。

その為、TCカラーセラピーは、
カラーセラピーと称しておりますが、
様々な心理学のエッセンスを取り入れた講座となっており、
そのあたりが、今までのカラーセラピーとは、
大きく違う点ではないかなと思います。

TCカラーセラピーは、プロになりたい方ではなく、
ご自身の成長や家族や周囲を癒したいという方のために
開発されたカラーセラピーです。

カラーセラピーのお勉強を目的にしているのではなく、
その場に参加することに価値のある講座でありたい

開発者の中田哉子先生の言葉です。


大人だから
自己抑制できて当たり前?
そんなことないですよね。

また、常に自己抑制してばかりいると?
感情はどこにいくのでしょう

豊かな感情を持ちながらも 
それに振り回されたり
支配されたりすることなく
自己を確認しつつ 他者との関わりを持ち
他者を認めたり 自己に投影したりして
自己を承認していく...

カラーを通して
ストレスフリーの毎日を送りましょう!


Silk

最後までお読み下さりありがとうございます。

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灰山絹代

兵庫県姫路市八代緑ケ丘町11-6 [地図]
TEL:090-9705-6867

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