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「色は心の体温計」あなたの気になる色は?(3/3)

セラピーの様子

プラスの表現を選び、ふさわしい言葉を返せるセラピストに

 32年間、公立保育所で保育士をしていた灰山さん。「子どもたちや親と向き合い、大切なことをたくさん得てきました。仕事の満足度も高かったのですが、さまざまな世代の方とももっと広く接したいという気持ちから、セラピーを学びました」と話します。

「セラピストは、よく考えて言葉を選ぶことが大切な仕事。マイナス表現や押し付けはタブーです。たとえば自分を優柔不断だと感じている人には『一つに断定すると、誰かが傷つくからと、心が配れる優しい方なんですね』などと、相手の言葉をプラスに変えて返します。こうした尋ね方、会話は自分で身に付けていくしかありませんが、経験していくうちにきっといい関係を築けるようになります」

「悩みとは、心が整理されていない状態です。整理されれば先が見え、悩みではなくなる可能性もあります。大切なのは、悩みを消すことを解決とせず、日々上手に付き合うこと。本来、人は誰もがセラピストである……。カラーボトルが、みなさんの家に必ずある“薬箱”のような存在になればいいですね」

(2014年6月現在)

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