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コラム一覧 :ルーシーダットン ポーズ解説

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『ダイエット』が先?それとも『健康な体作り』が先? ルーシーダットンの効果効能 【その一】

春先から初夏にかけては『ダイエット』希望の方が増えるのですが、今の時期は『冬に備えて冷え対策』という方が増えます。季節によって(主に女性)お悩みは変わるのですが… ダイエットの天敵 食欲 ■ダイエットを目的として食事制限も加えつつ、運動していくと健康になった■健康的な... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-11-14

病気予防のルーシーダットン

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 ダイエット?エクササイズ?いや、それよりもっと重要な効果が! ルーシーダットンとは『隠者の体操』と言われ、ルーシー(仙人、隠者)ダットン(自分のカラダをストレッチする)という意味のインドの言語のひとつ「パーリ語」が語源と言われています。日本語直訳すると《仙人の体操》と... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-10-04

ルーシーダットンの基本の呼吸 ヨガとの違い

ルーシーダットンという言葉を聞いたことがある方は残念ながらまだまだ少ないと思っています。ヨガはどこでもできるほどレッスンがいろんなところで開催されていますが、ルーシーダットンはまだまだ…と。スポーツクラブでは導入している店舗さんがあるので通っている方には名前を知っていただいてい... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-09-23

タイ伝統療法で【体のメンテナンス】

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はじめまして!SAKURACO と申します。これからマイベストプロ神戸で【タイ伝統療法】と【タイの魅力】をお伝えさせていただきますのでよろしくお願いします!! タイ伝統療法 昔から伝わる【タイ伝統療法】その代表的なタイ古式マッサージ というリラクゼーションとして知... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-09-09

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当店では2回2,000円で【体験レッスン】を行なっております。1回目のレッスンから1ヶ月以内に2回受けていただくことが可能です。もし、1ヶ月を過ぎてしまった...

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タイ古式マッサージ セラピスト養成講座

タイ古式マッサージはシバカゴーマラバットというブッダ(仏教の開祖 お釈迦様)の主治医(アーユルヴェーダの権威でもある)が約2500年前にインドから仏教と同時にタイに伝...

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タイ伝統療法で心と体を整え美と健康をサポートするプロ sakuracoさん

タイ伝統療法で美しく健康な心と体をつくるセラピスト(1/3)

 「さくら美和のコンセプトは“心のお洗濯”。ここは、体の中からキレイになり、ありのままの自分に戻れる場所。心と体に溜まった疲れをすっきりときれいに洗い流してください」と語るのは、明るい笑顔と柔らかな物腰が印象的なセラピストのSAKURACO...

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講座終了後は恐がることなくセラピストとして自立できました。

セラピスト養成講座を探していて偶然さくら美和のHPにたどり...

K
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