コラム一覧

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ワンポイント 足裏マッサージ【背骨へのアプローチ】で肩こり腰痛を改善する!

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足裏には【反射区】と呼ばれる範囲があります。今回は背骨の反射区を触ってみましょう。(触る前に体を動かしてみてビフォーアフターを感じていただくことをオススメします!)脳から伝達される命令を各部位に届ける(もちろん逆も)役目の大事な神経を守っているのが《頚椎》《胸椎》《腰... 続きを読む

【足のマッサージ】

2017-09-24

ルーシーダットンの基本の呼吸 ヨガとの違い

ルーシーダットンという言葉を聞いたことがある方は残念ながらまだまだ少ないと思っています。ヨガはどこでもできるほどレッスンがいろんなところで開催されていますが、ルーシーダットンはまだまだ…と。スポーツクラブでは導入している店舗さんがあるので通っている方には名前を知っていただいてい... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-09-23

タイ本国でタイ古式マッサージを受ける

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 タイ古式マッサージのお店の選び方《タイ国内》 タイに旅行に行くと、必ずと言っていいほど、『タイ古式マッサージ』を体験されると思います。ツアーの中にオプションでの案内もあると思います。よく私にツアーでタイに行かれる方からタイ古式マッサージについて聞かれることがあります。... 続きを読む

タイ古式マッサージ

2017-09-21

おへそ周りの脂肪を【簡単に】捨てる!楽々ウエスト痩身マッサージ!

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 チャンピオンベルト そんな名前で呼んでいる『お腹のお肉』そんな名前で呼んで現実逃避したい!と思ったことがある方、挙手をお願いします(笑)チャンピオンベルトは振り返れば簡単に装着できたはずです。無意識の暴飲暴食。暴飲暴食という言葉で表現するとものすごく食べて、飲んでいたと... 続きを読む

【お腹痩せ】

2017-09-19

3分ポーズ!肩こり&猫背解消 肩甲骨が動くと背中が変わる

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 肩こりも気になるけど猫背も気になるんです 先日レッスンに6ヶ月ぶりに参加された会員様の背中側の悩みを、開始3分ほどで改善してみました。お仕事が忙しく夜勤もありなかなかレッスンの時間に来れず、気がつけは6ヶ月も経っていてご本人も背中側の疲れを溜め込んでいる実感もあったので... 続きを読む

【肩コリ改善】

2017-09-17

腰が痛い!動けない!じゃぁココ押してみる?

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 ぎゃーポイント ぎゃーポイントというポイントがタイ古式マッサージの中に存在します。ですが、世界中どの国に行って「Do you Know GYAAAAAA point?」と聞いても誰も知りません。本国でも「あらいな〜か〜?」と(なにそれ〜?という意味のタイ語です)言われるでしょう。何故ならば、こ... 続きを読む

【腰痛改善】

2017-09-15

寝違えた!どーしよ〜!首を触ると痛いから どうしたらいい?

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 体は繋がっている 時々ある相談。「今朝起きたら首が痛いんですねぇどーしてかなぁ?」「どうすれば痛み取れますか?」そこで私は「簡単だよ〜すぐに楽になるよ〜」と言います。本当に簡単なんです。古代からの叡智が素晴らしい!そう思える改善法です!!!首を痛めたの... 続きを読む

【首、頭痛改善】

2017-09-14

今流行りの【パクチー】の効果効能

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タイの魅力の一つといえばタイ料理!みなさんはどんなメニューが好きですか??私は、フルーツとか(料理じゃない(笑))タイ米!!青い色はお花の色で黄色はターメリックで色つけ。他は赤米、黒米でカラフルで作れています!とてもカラフルでしょ!見た目も可愛いですけど、味... 続きを読む

タイご飯

2017-09-13

肩甲骨をはがす ...その前に!!!

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 肩甲骨をはがす ってどういうこと? はがす?何からはがすの???と、ふと思ってしまった私なのですが、この言葉で検索していろんなサイトを読んでみると《動きにくくなっている肩甲骨を動かすこと、その周りをストレッチすること》が【肩甲骨をはがす】と言葉として使われているとわかり... 続きを読む

【肩コリ改善】

2017-09-12

ギックリ腰 注意報発令中! 予防しようギックリ腰!

 ギックリ腰 注意報 発令中!!!!! あなたの腰、大丈夫ですか??季節の変わり目に入りました。私の周りで2週間くらい前から「腰が痛い〜」や「ギックリ腰になりそうかも〜」そして、「やっちゃいました〜」というお声が届いています。クラス中は『ギックリ腰に気をつけて!... 続きを読む

【腰痛改善】

2017-09-11

タイ伝統療法で【体のメンテナンス】

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はじめまして!SAKURACO と申します。これからマイベストプロ神戸で【タイ伝統療法】と【タイの魅力】をお伝えさせていただきますのでよろしくお願いします!! タイ伝統療法 昔から伝わる【タイ伝統療法】その代表的なタイ古式マッサージ というリラクゼーションとして知... 続きを読む

ルーシーダットン ポーズ解説

2017-09-09

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当店では2回2,000円で【体験レッスン】を行なっております。1回目のレッスンから1ヶ月以内に2回受けていただくことが可能です。もし、1ヶ月を過ぎてしまった...

 
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タイ伝統療法で心と体を整え美と健康をサポートするプロ sakuracoさん

タイ伝統療法で美しく健康な心と体をつくるセラピスト(1/3)

 「さくら美和のコンセプトは“心のお洗濯”。ここは、体の中からキレイになり、ありのままの自分に戻れる場所。心と体に溜まった疲れをすっきりときれいに洗い流してください」と語るのは、明るい笑顔と柔らかな物腰が印象的なセラピストのSAKURACO...

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屋号 : タイ伝統療法スクール さくら美和~SAKURABIYORI~
住所 : 兵庫県神戸市中央区花隈町12-6 第3大知ビル7F [地図]
TEL : 078-362-2227

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