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ジャンル:ファッション・美容

顔のたるみ、簡単に毎日出来る予防方法教えてください!

しみ・しわのご相談をしようと思っていましたら、どなたか質問されておりましたので、次に気になっていた【顔のたるみ】のご相談をさせて頂きました。高価な化粧品を使わずに、毎日出来る顔のたるみ予防があれば、教えてほしいです。宜しくお願いします。

投稿日時:2009-08-26 16:03:36 | 最終回答日時:2009-08-27 14:25:29 | 回答件数:1

ファッション・美容

この質問の回答受付は締め切られました。

大地良枝

大地良枝の回答

「顔のたるみ・・改善。」

お顔のたるみ、気になりますね。最近は色々な器具や、方法があります。が、高価な化粧品を使わずに!!(笑)出来る方法。それが一番ですね。!私もいつも行っている方法です。
家事や、テレビ、読書などの際、
①「あ・い・う・え・お」とか「い・う」と声を出さずに口もとの運動をしています。大きく口を開けて筋肉を動かします。(運転中はお人がびっくりするので避けましょう。)^^
(お金かからないでしょう?)これは、普段に行える「たるみ防止」や、「お顔のラインスッキリさせる方法」として、適切なようです。

そして②肩こりは治しておきましょう。肩がこるとリンパの流れが悪くなり、お顔の血行も断然悪くなります。そうすると、代謝が上手くいかず、むくみ、たるみ、になりますから。肩や首の付け根などをマッサージすると良いですよ。

③頭皮のマッサージもすると良いと言われています。シャンプーする際に。

④もうひとつ、「アゴや、エラ」のあたりを、手にゲンコツを作った状態で※(手を閉じて指を動かす感じ)、ゴリゴリ動かすと気持ちよいですよ。これも、たるみ予防に最適です。※エラや、「耳」の付け根などは、老廃物がたまりやすいです。
以上を、交互にでも行ってみて下さい。
◎お金もかからず、◎毎日、◎簡単に◎誰もが◎続けられる 方法です。

要するに以上は、「お顔の筋肉を動かす・・」
という事で、ようは、「脳を動かす=心も動かせる」ということであります。お顔も、心も体も動いていないといけないのですよね。そうしないと澱んでしまいますね。

「40歳突入の主婦さん」の「お顔のたるみを予防したい~」と思われる◎女性らしさが素敵ですね。そのお気持ちがお顔にも、相乗効果をもたらしますよ。
ご自身の心で、その女らしさを感じながら、もっと素敵になって行きましょう。
ご質問の返答になりましたでしょうか?
又何なりとご相談下さいませね~。お会い出来れば又適切なアドバイスさせて頂けるものと思います。
又コラムなど覗いて頂ければ嬉しいです。有難うございました。

回答日時:2009-08-27 14:25:29

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40歳突入の主婦☆さん

有難うございます

大地様。「あ・い・う・え・お」とか「い・う」の筋肉の運動早速試してみます!それから、アゴや、エラのマッサージも、簡単にいつでも出来そうです。なんだか、元気まで頂いて、先生は45歳なのですね。(すみません。。コラムを拝見しました。)全然、写真を見ても全然そのお年には見えません。私も頑張ります!また、コラムを読ませて頂きます。

返信日時:2009-08-27 19:10:55

大地良枝

はい!!「あいうえお」~~。

返信頂き嬉しく思います。45歳です。いつも元気です。元気にしなければ、元気にもなりませんものね。で、たまに、も~いいかな?なんて諦めの境地になったりもしますよ。でもお人にこのような提案をしながら、自分に一番言い聞かせているのでしょうね。ご一緒に又色々考えて行きましょう。何なりとご相談下さいね。美容面でなくとも、問題や悩み?などあれば、アドバイスなんてオコガマシイことは出来ませんが、一緒に考える・・という形でご一緒しましょう~。
いつまでも若々しく・・をテーマに。(笑)
「あいうえお・・」などは、スポーツクラブなんかでエクササイズで教えてるものですから確実に変化してきますよ。では。コラム読んで頂き有難うございます。今後ともよろしくお願いいたしますね。心と体はいつも動かせましょ~。
ちなみにもし宜しければ、9月7日に体験コースがあります。もしお時間がありましたら、またお越しくださいませ。詳細はイベント・・の部分に記載してございます。

返信日時:2009-08-28 12:21:32

大地良枝(「私を演じる」女性のライフキャリアのあり方提案のプロ)

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