コラム一覧 :男性の健康

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尿管結石を再発させないための食生活改善

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 再発率の高い尿管結石の予防とは 尿管結石は尿の通り道である尿管に、シュウ酸・尿酸・カルシウムなどでできた「石」が詰まって、激痛や血尿を起こす病気です。昔は中年以降の男性に多かったのですが、最近は女性や若い方もかかることがあります。これは食事の欧米化が原因のひとつと言われて... 続きを読む

男性の健康

2015-09-30

睡眠時間が短い人でも良質な睡眠をとるための栄養素

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 睡眠の重要性 長時間労働や育児などが原因で、現代人の睡眠時間は減少傾向にあるといいます。しかし、睡眠は人間が健康的に暮らしていくのに欠かせないものです。普段、なにげなくとっている睡眠は、身体と脳を休ませ、ホルモンの分泌を促し、免疫機能を高めるなど、様々な役割を担っています... 続きを読む

男性の健康

2015-09-26

加齢臭を抑える食生活

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 加齢臭発生のメカニズム 人間の身体はその人が食べたものによって作られています。それゆえ、体臭の元になるものも食べ物なのです。それでは、年齢を重ねるとともに出てくる加齢臭はどうでしょうか。やはり、加齢臭も食事が大いに関係しています。なぜ、若い頃には発生しなかった臭いが、... 続きを読む

男性の健康

2015-09-24

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