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コラム一覧 :オプティマルヘルス

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過去の15件

笑うガン女子会☆スペシャルセミナー

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こんにちは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です篠山市のジャズがながれるカフェから最近は、スポーツクラブのヘルスアドバイザーとしての業務が多くなり中々、掲載できず申し訳ありません。スポーツクラブでは、本格的に国立長寿研究所(愛知県... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-08-19

仙台セミナー・・・アンケート⓵

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こんにちは!! 丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です。篠山市古民家Caféでジャズを聴きながら 自宅を7月16日に出発して東京で統合医療をされている医師(歯科)とお会いし、セルフケアについて協力し合うことになりそうです。(17日 那須... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-07-21

スポーツクラブ健康セミナー 二回目

こんにちは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です。 篠山市のプライベートオフィスから昨夜、遅く友人から相談事が内容は、友人の友人が重金属アレルギーでかなりの困っておらるよう・・・ やはりご本人でないのでしっかりアドバイスできない... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-06-20

篠山産の新鮮野菜のランチと共に学び&味わう健康セミナー 第三弾 7/2分満席

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こんばんは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です篠山市プライベートオフィスから今日は60回目の誕生日を迎えることができました。お祝いのメッセージをたくさん頂き心より感謝いたします。これからも少しでも... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-05-26

カルシウム(Ca)とマグネシウム(Mg)の働き

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今回はe-clinicのトピックスに掲載されました『カルシウム(Ca)とマグネシウム(Mg)の働き』https://e-clinic21.or.jp/member/modules/topic/index.php?page=article&storyid=160を編集して掲載します。『篠山産の新鮮野菜のランチと共に学び&味わう健康セミナー第三弾』http://mbp-... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-05-11

花粉症ってなぜなるの

こんばんは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です 篠山市プライベートオフィスから 鼻がズルズル!!目が痒くて我慢できない!!擦りすぎて目が真っ赤!! 花粉症です!! 私も過去、花粉症になりました。 なぜかとい... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-03-20

ビタミンCの働き

こんばんは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です篠山市プライベートオフィフスから今日は、母親の望みから丹波市立植野記念美術館で『笹倉 鉄平』展にいってきました。http://www.teppei.net/笹倉氏は、私の小中学校の先輩で、とても親しみ感じなが... 続きを読む

オプティマルヘルス

2016-03-13

視力が落ちないようにする栄養の摂り方

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 視力が低下する原因とは 周りを見渡してみると、日本人はメガネやコンタクトを使っている割合が高い、すなわち、諸外国に比べて視力が落ちている人が多いのではないかと思われます。それも、圧倒的に近視の人が多いように思われます。視力が低下する原因としては、遺伝によるとする説もあ... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-09-28

デトックスに効果的な食材はファイトケミカルを多く含んだ野菜

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 なぜ今ファイトケミカルなのか 近年、健康に関心の高い方が注目している成分がファイトケミカルです。ファイトケミカルとは植物に含まれる化学成分のことです。もともと野菜や果物にはビタミン、ミネラルといった身体に有効な栄養素が含まれていますが、ファイトケミカルもまた、健康維持... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-09-04

現代の添加物社会で健康に生き抜くためにはデトックス

丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です篠山市 プライベートオフィスから今日は、来月行います青森県八戸市から主催の赤石様にお越しいただきわが町、篠山を散策していました。山に囲まれ、とても住みやすそうな所と言っていただき嬉しく思ってい... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-27

健康な身体を作るために必要な栄養成分

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こんにちは女性が悩んでいる 更年期障害を解決する ヘルスコンサルタント 加藤 晴之 です 身体をつくる3大栄養素 人間の身体になくてはならない栄養素のうち、特に重要な「炭水化物・たんぱく質・脂質」は「三大栄養素」と呼ばれています。これら... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-17

毎日続けなくてもいい15分でできる健康のための運動方法

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 ウォーキングのすすめ いつでもできる、どこでもできる、一人でもできる、さらに、身体への負担も少なく、道具もいらない手軽な運動、それがウォーキングです。 ウォーキングの効能を挙げるとキリがないほどあります。 まず、運動することによって足腰が強化されます。有酸素運... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-11

癌になっても長生きするための食事方法

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 癌が呼び起こす栄養失調 だれもが老衰で死ぬとは限りません。では、日本人の死亡原因はどのようなものでしょうか? 厚生労働省がまとめた人口動態統計によると、死因の第1位は癌で死亡総数の28.9%、第2位は心疾患、第3位は肺炎となっています(2014年)。 癌がどのような病気... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-09

薬に頼らない健康生活

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 現代社会と免疫力 目には見えませんが、私たちの周りにはたくさんの病原体が漂っています。しかし、人間には免疫力が備わっていますので、病原体から身を守り、感染した時には病原体と戦うことができます。 ところがこの免疫力には個人差があり、高い人もいれば低い人もいます。その差は... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-07

オプティマルヘルスの考え方

 世界有数の長寿国・日本 いつの時代も健康と長寿は人類共通の願いです。厚生労働省の発表によると、日本人男性の平均寿命は80.21歳で世界第4位。女性は過去最高の86.61歳で2年連続の世界第1位です(2013年)。 この背景には、戦後の経済成長により、生活が豊かになったこ... 続きを読む

オプティマルヘルス

2015-08-05

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わかりやすい話が人気の加藤晴之さん

全国でオプティマルヘルス(最高の健康)を説く伝道師(1/3)

 国立病院で32年にわたり臨床検査技師を務めた篠山市の加藤晴之さん。退職後は現場で培った経験と知識を生かし、サプリメントアドバイザー、オプティマルヘルスセミナー講師として全国を駆け回っています。「オプティマルヘルスとは“最高・最善の健康状態...

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こんにちは丹波・篠山・関西を拠点にするベストヘルスパートナー加藤 晴之です。篠山から 先日、...

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