コラム

 公開日: 2015-03-28 

ADD/ADHDの方のためのライフハック<10>片付けのコツは「とにかく3つ捨てる」ことー2

きのうに引き続き、片付けのライフハックについて。
昨日は「とにかく、まず3つ捨てる」こと、を心がけようとお伝えしました。

その時にある工夫をした方がより取り組みやすいのですが、その秘訣は
「とりあえず、まず一度中身をすべて別の箱に出してみる」ということ。

例えば私はこうしました。
中身をすべて出してみる
なんとまあ、ごちゃごちゃの状態(^^;)
なので、逆に引き出しはこう!
引き出しはカラッポ

これを眺めてしばし休憩の後、
「よし、とにかくこれらのがらくたの中から、まず3つ捨てるぞ!」を決心をして実行します。

後はこれをできるだけ、毎日3つずつ捨てていくことを続けます。
もちろん必ず「毎日」でなくてもいいんですよ。「できるだけ」で十分。

こうして目に見える形でごちゃごちゃがあると、
引き出しのの中で見えなくなっているのとは違います。

とにかく3つ捨てよう!

さてその結果はどうなるか?
また報告します。

◇◇◇ こんなライフハックもありますよ!◇◇◇
~To Do Listを作る~

~ホワイトボードは役に立つ!~

~明日の予定の“見える化”にはこれ!~

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