コラム

 公開日: 2014-12-31 

あなたもやってみませんか?1年の終わりに「自分で自分をほめること!」

いよいよ1年が終わろうとしています。
毎年毎年1年の終わりはやってくるのですが、
さて、今年はどうやって1年に区切りをつけてオサラバしましょうか。

いろいろ考えたのだけど、
やっぱり一番気持ちが良いのは、
なんと言っても、「自分で自分をホメルこと!」

       <<この1年、お前はホント、よく頑張ったよ!
        健康も保てたし、家族もそれぞれ自分の好きなことをやっている。

        とりあえず日々をこなしてこの1年過ごせて来れた。
        これだけでも立派なものです。
        
        特別良いこともなかったけど、でも特に悪いこともなかったよ。
        それだけで、この1年はなんと素晴らしい1年だったことか!

       来年も今年以上に素晴らしい1年を過ごせるはずだ。
        お前ならきっとできる!!>>

あなたもやってみませんか?
ただし、一つコツは他人と比べないこと。
むしろ人とは関係ないことのほうが良いかも。

自分で自分をホメルってこと、予想以上に気持ちいいもんですよ!!(*^^*)

自分に対するお年玉!
何とかカントカ、探し出してみてください。

なにより誰の迷惑にもならないしね!

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臨床心理士 岸井謙児

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