コラム

 公開日: 2014-11-03 

カウンセリングとお稽古ごとは同じ?

「カウンセリングを受けている」と「モダンバレーを習っている」
とでは、聞いた人はどう響くだろう。前者は心が病んでいる人、
後者は心が元気な人と思われたとしても、それは一般的だろう。
ましてや、カウンセリングという言葉はオシャレには聞こえない。

アメリカでは、成功者のステータスとして、
ホームドクターをもつだけではなくお抱えのカウンセラーがいる
と聞いた。どんなに才能があって、チャンスに恵まれても、
それに向かって行く心が弱ければ成功できない、
心も健康であって初めて成功者だという視点である。

昨日の新聞記事に「ストレス予防ドッグ」を開設という
コラムがあった。心の健康の予防概念を普及する目的だという。
最近では、自治体などが「予防」に力を入れ
講演会など熱心にとりくんでいるが、
マンツーマンの「予防」までには至っていない。
そこで、ある医科大学で「心の人間ドッグ」を開設して、
性格や行動パターンなど心理テストを用いて、
ストレスに対する気づきや対処方法を個別で解説する。
一人が約1時間強で費用は2万円という。

夫の友人が人間ドッグで大腸に初期の癌が見つかり、
内視鏡で切除することができた。回復も早く2か月で
ドクターストップも解除され、大好きなお酒を味わう
ことができた、とほろ酔い気分で立ち寄られ、元気な顔を
みせてもらった。彼は、初期で見つかったからこんなに元気だ
と自覚症状がなかっただけに検診を勧めてくれる。

日本でも、カウンセリングがもっと身近なものになるといいと思う。
自分のストレスを解消し、心を鍛えることで、
今よりも強い自分を作り、どんな状況でも元気で健康な心を保つために
カウンセリングは有効な手段だと思う。カウンセリングは、
心の病んだ人だけが受けるものではなく、
より健康的で元気に魅力的な生き方をしたいと
自分の人生に前向きに取り組まれている人にも
もっと利用し活用されてもいいと思う。

この記事を書いたプロ

はりま心理オフィス101

臨床心理士 浦野俊美

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