コラム

 公開日: 2015-04-01  最終更新日: 2015-04-03

夜 寝られなくても 眠い時に寝れば 良いのではないの

アレルギー体質により全身痒み

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
<相談者様の声>
私は、10年前からアレルギー体質になり、何件かの病院にも通いましたが 改善せず悩んでいました。
お布団に入り うとうとすると痒くなってきます はじめは掻くと気持ち良いのですが 段々痒みがひどくなり
出血、それから白い粉が一杯落ちます

痒くて寝られない夜が続き 途方に暮れている時 理事長の清野さんに出会いました。
寝られない時には 眠い時に寝れば良いのではないの とういう助言を頂きました

このことから 心の切り替えにより目をつぶれるところは 目をつぶったら
という気楽な考えに気づかせて貰って気持ちが楽になりました 
◆相談者 K 55才
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
この方は完璧主義っていうか  こうなくてはならないと形にとらわれて 
精一杯されておられる方です

・いい意味でルーズになりましょう  
・今はこの事だけ考えるようにしましょう    と お話しました

それからしばらく経つと 気持ちが楽になられたのはないでしょうか 
この “眠い時に寝ましょう„ というお気持ちになられてきました  

来られるたびに 笑顔になられ、それと同時にアトピーの痒みも治っていかれました 
首は少し残っていますが 今お綺麗になられています
                         清野

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