コラム

 公開日: 2017-07-10  最終更新日: 2017-07-14

夏の上手な過ごし方、漢方で夏対策しましょう・・・!

夏の上手な過ごし方

漢方で夏対策しましょう!
暑い夏、汗と共に「気エナルギー」と「陰の力…うるおい」が失われがちです。
多量に汗をかく夏は特に「気陰両虚」による倦怠感
夏痩せ、食欲不振など夏ばてを起こしやすいです。

気のエネルギー不足

●汗をかきやすい
●やる気が出ない
●疲れやすい
●夏風邪を引きやすい
●朝起きがつらい
●声に力がない
●息切れしやすい
●下痢をしやすい
●食欲不振

陰うるおい不足

●寝汗をかきやすい
●眠りが浅い
●手足がほてる。のぼせる
●肌の乾燥
●髪の毛がパサつく
●唇が渇きやすい
●喉が良く乾く
●便が固い。便秘気味
●尿の色が濃く黄色い
●舌のコケが少ない

気・陰をチェックしてみましょう


紫草・人参処方の漢方薬

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薬剤師 山野千恵

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