コラム一覧

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20歳までは〝加齢〟それ以降は〝老化〟と言います・・・老化スピードを落としましょう!

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世界一の美女になるダイエットコラムを多くの皆さまにお読みいただきました。日本人は欧米人に比べ肌が美しく、老化の速度が遅い・・・気性も穏やかそれは、大豆製品を多く摂取してきた日本食にあります。腸内フローラ[細菌群]により大豆イソフラボンから産生されるエクオールが影響して... 続きを読む

免疫の力

2017-09-14

老化スピードを速めていませんか・・・シミ、しわ、姿勢に表れます!

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www.sizenyaku.com 今、口にした食べ物が10年後のあなたを決める。 日本中医薬研究会マーケティングセミナーにおいて、2004年から2012年迄8年間ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南さ... 続きを読む

ダイエット

2017-09-05

治る方程式・・・役割があります!!

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「効くと治る」の違いご存知ですか? 医師は、医療を施すプロ  薬剤師は、薬剤知識のプロ  養生のプロって 医師は、病名に合わせて薬を処方、健康指導薬剤師は、処方せんをチェックし調剤、服薬指導 漢方中医薬学を学んだ薬剤師は、体質に合わせて養生を健康指導 医師が患者... 続きを読む

漢方中医薬

2017-07-15

夏の上手な過ごし方、漢方で夏対策しましょう・・・!

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 夏の上手な過ごし方 漢方で夏対策しましょう!暑い夏、汗と共に「気エナルギー」と「陰の力…うるおい」が失われがちです。多量に汗をかく夏は特に「気陰両虚」による倦怠感夏痩せ、食欲不振など夏ばてを起こしやすいです。 気のエネルギー不足 ●汗をかきやすい●やる気が出ない... 続きを読む

チェックしてください

2017-07-10

今から始める「妊活の漢方」レッスン・・・子宝への道!!

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解り易くお話しがすすみます。ご参加お待ちしています・・・・・!当日個別相談もできます。Die Gind Der Hausarzt   -あなたこそ主治医-自分のことは自分が一番よく知っている。健康もそうです。健康は、私たちの生活そのものによって作られます。いささかでも皆さ まの... 続きを読む

子宝・不妊相談

2017-06-20

笑顔の伝道師、上田真弓先生講演会

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 第7回兵庫むらさきクラブの集い  笑顔の健康講演会 今年もむらさきクラブの集いを開催します。笑顔の伝道師、上田真弓先生をお招きいたしました。先生は、自衛隊にて笑顔のセミナーを担当されています。隊員さんに笑顔セミナー? と思いましたが・・・!TVで取り上げられた内容... 続きを読む

笑顔でストレス解消

2017-05-29

隠れ鼻づまり・えへん虫・のどの違和感・咳払い・口中がべたべた・・・後鼻漏かも? 

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  成人の多くが後鼻漏の疑い 後鼻漏(こうびろう)は、鼻水がノドの方へ流れ落ちてくる症状です。下のチェックリストでひとつでも当てはまる場合、後鼻漏が疑われます。又、睡眠障害にかかわる、副交感神経優位の睡眠時鼻づまりも大きな問題です。日中は、交感神経支配で緊張状況、... 続きを読む

集中力低下・学力不振・イライラする、多くは鼻が原因

2017-04-26

コウノトリがやってきた「赤ちゃん誕生」嬉しいご報告・・・!

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お母さんより、娘が妊娠しましたとご報告を受けました。そして順調に経過し、赤ちゃん誕生ご両家はうれしさに包まれていました。以前、娘さんからじんましんのご相談を受け、自然薬の体調管理で治療しそれからのご縁です。その後結婚され妊娠を望んでおられました。ご主人の兄弟... 続きを読む

子宝・不妊相談

2017-04-05

健康美人を創る、「排卵障害リスク」のある食べ物って・・・?

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 低脂肪や無脂肪の乳製品を多くとる女性は 「低脂肪や無脂肪の乳製品を多くとる女性は、無調整の乳製品を多くとる女性に比べて排卵障害による不妊になるリスクが高くなる」ということがアメリカのハーバード公衆衛生大学院による疫学調査の結果で明らかになりました。 以下参考にし... 続きを読む

子宝・不妊相談

2017-04-01

健康美人になる、月経痛・生理不順、治しませんか・・・・・!

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 痛みがないのが〝健康な月経〟 女性は人生のほぼ半分を月経とかかわって過ごしています。快適で心地良い生活を送るためには月経と上手に付き合っていくことが大切です。つらい月経痛をやわらげる漢方養生法を学びましょう。中医薬学では、女性の身体は7年ごとに節目を迎え、変化が現... 続きを読む

血流促進

2017-03-28

邪を払う果物・・・・・アレルギー性鼻炎に良いよ~~

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アレルギーに効果のある【邪を払うじゃばら果実】をご存知ですか・・・! 知る人ぞ知る隠れた人気果実だそうです。この度、じゃばらポン酢製造元和歌山のハグルマさんのご協力で、自然薬ご愛用者のみなさまに人気果実製品をご紹介させて頂くことになりました。自然療法として、ア... 続きを読む

免疫の力

2017-03-25

不快な鼻と喉の関係・・・!

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 のどが不快です。 のどに痰が引っ付いています。時々胸にも違和感があります。 今まで経験したことのないような喉の違和感です。 耳鼻科に行ってみると少し腫れていると言われました。普通に声を出す事などはできるのですが、えへんえへんと出したくなる、気持ち悪いです。  何... 続きを読む

漢方中医薬

2017-03-22

若々しく…コラーゲン!!

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 三つの年齢とコラーゲンのお話しです! 年齢には、三つの年齢(暦の年齢、脳・内臓の年齢、精神年齢)がありますよね。女性の皆さまには、いつまでも若々しくしなやかな身体、プルプルお肌を保ってほしいと存じます。それらに必要な栄養素の一つがコラーゲンです。コラーゲンの実物は、プル... 続きを読む

漢方中医薬

2017-03-18

呼吸で痩せる・・・ダイエット!

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ヨガでダイエットをしましょうというと、難しいポーズを想像したり、身体のかたさなどから諦めてしまう人が多いでしょうね。そんな方に、喜んでお勧めなのが、片方の鼻の穴を、指などで塞いで、もう片方の鼻の穴だけで鼻呼吸する「鼻ヨガ呼吸ダイエット」老若男女、身体の硬さなどを問わ... 続きを読む

ダイエット

2017-03-06

しゃっくりを考える

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 しゃっくりは、横隔膜が不随意に収縮と弛緩 しゃっくりは、横隔膜が不随意に収縮と弛緩を繰り返す痙攣です。横隔膜が収縮した時に、急激に空気が吸い込まれます。それとほぼ同時におこる声門の閉鎖によって空気の通りふさがれると「ひっく・ひっく・ひっく」と言った症状をくりかえす... 続きを読む

漢方中医薬

2017-02-28

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不安がありましたが相談しよかったです。

ここ数年ですが、白濁した痰いつも鼻が出て具合が悪く喉の奥...

yoriko
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