家のリフォームのプロ
コラム
2010-04-20
するストレスよりもしないストレス
ストレスがたまった時の対処方として
まず、今のストレスに感じている事をすべて解決していきます。
私の場合、出来ない、時間的余裕がないなど
ほったらかしにしている事が一番のストレスに感じます。
今現在の私のストレスは道具のメンテナンスを怠っている事です。
ノミやカンナを研ぐ事です。
思い立てば、ひたすら時間を忘れ没頭して研いでいます。
それは、仏教の座禅に似ているのかも知れません。
無になるほど、頭も体も充電されていくのです。
どんなストレスでも、その根源を追求するには
時には大変な体力と精神的な辛さが伴います。
でも、しないストレスの方が、するストレスよりも数倍上なのです。
その日は何とも言えない達成感と充実感で良い眠りにつけるのです。
【知恵カフェ5月号】
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