北見由紀 - 心理カウンセリングと箱庭セラピーのプロ

心理カウンセリングとは？

　「みなさんは、体の調子が悪い時、病院に行きお薬を処方していただきますよね。では、心がもやもやしてすっきりしない時はどうされていますか？」と優しく語るのは、心理カウンセラーの北見由紀さん。「そんな時には、『人と話をする』という処方箋はいかがでしょうか」

　北見さんは、西宮の阪急夙川駅から徒歩すぐのMizukiアルペジオビル3階に、カウンセリングルーム ブリアを開いています。「カウンセラーは国家資格ではないので、残念ながら『怖い』『よくわからない』といったマイナスイメージを持たれる方も多いのが実情。だからこそ誰でも気軽に安心して利用できる場所にカウンセリングルームを開きたかったのです」

　自分の思いを聴いてもらえる、気持ちを理解してもらえる、そして自分という存在を認めてもらえる……、それは人間にとって最高の癒しになるそう。「そうですね、赤ちゃんがお母さんに優しく抱っこされると、安心するのと同じように」

　そして、自分が今思っていること、感じていることを口にするだけで心の中は整理され、つらかったこと、悔しかったことを吐き出していくうちに、自分の心の奥から解決の糸口が見えてくるそう。だからこそ「こんなこと話しにくいな……」と思うことでも口に出してみることが大切。「身近な人だからこそ言えない悩みも、知らない人だと言えることもありますよね。さらに専門的な知識を持つカウンセラーなら、ありのままのあなたを受容するだけでなく、あなた自身が自ら考えて行動できるよう援助していきます」と、北見さんはほほ笑みました。

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