Q&A(このプロの回答)

日々のトレーニングについて
今年30歳になる男性です。毎年健康診断で再確認するのですが1年につき1kgづつ体重が増えていきます。かといって帰宅時間が遅いため帰ってから運動というのも・・・効果がある、ないというのは人によりさまざまだとは思うのですが、毎日簡単にできるおすすめのトレーニングなどはありますでしょうか?
投稿日時:2009-02-04 12:14:09
くらし

松岡稔之 まつおかとしゆき

松岡稔之の回答

*無理をせずに出来ること*

健康おたくさん、はじめまして!!
投稿ありがとうございます。そして、お返事が遅くなり大変申し訳ございません


さて、この度いただきましたメッセージを拝見させていただいておりまして少し
気になったところは“帰宅時間が遅いため帰ってから運動というのも・・・”と
いうことです。なぜかと言うと、私が接客させていただくお客様も健康おたくさ
んと同じく時間がなく、体型が気になるけれども今新しく何かを始めるのはちょ
っと…という方が本当に多いのです。

今流行のヨガやランニング、、、スポーツジムなど、色々方法はありますが、自
分のライフスタイルに合っていなければ効果どころか時間とお金を使ってしまい
ストレスが溜まる一方です。

もっと楽に簡単に、ちょっとウソみたいかも知れませんが、体型を作り直せるコ
ツがあるんです!!


それは
正しい姿勢を取ること。
です。

これが、簡単な様で難しいんです。

じゃあどうやって??
というお客様に私達のお店では、立ち方や歩き方など歩行チェックや、履いて歩くだけで理想的な姿勢へ誘導してくれるような、MBTというトレーニングシュ
ーズの扱いもあります。

もしよろしければ、カウンセリング(無料)だけでも結構ですのでお店の方へお問い合わせください。

健康おたく様にお会い出来るのを楽しみにしております。

KOBE WARK 三宮店 平井 078-231‐8488

回答日時:2009-02-21

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松岡稔之 まつおかとしゆき

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