コラム一覧 :免疫力 高める 漢方

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季節の変わり目の不調③

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新緑の季節となり、初夏の陽気になりました。春よりも夏の季節が長くなりそうです。このように急激な温度変化は、熱中症にも注意が必要です。こまめな水分補給を心がけましょう。普通に生活していたのに、ある日突然全身の倦怠感に襲われ、極度の疲労感や微熱が続く「慢性疲労症候群」... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-05-05

季節の変わり目の不調 ②

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桜の花も咲き始め、春本番となりました。今年の春は、気温や気圧変動が激しかったせいで急に体調を崩される方も多いように思います。めまい・難聴・蕁麻疹・アレルギーの悪化などは春先に増えます。前回は春の自律神経の乱れによって、喘息や片頭痛などの症状が起りやすい事をお伝えし... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-04-01

季節の変わり目の不調 ①

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2月も気温や気圧の変動が激しくて、体調を崩された方も多い日々でした。この週末は気温も上がり春らしくなるようです。しかし、まだまだ三寒四温で気温変動も大きいようですので、気をつけてお過ごし下さい。 春は自律神経の乱れが大きく出やすい時期です。「咳が続く」「頭痛が治らない... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-03-05

免疫力上げてうつ改善

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立春の後は、春の陽気になった日もありました。来週からまた、冷え込む様です。風邪も流行していますので、どうぞお大事にお過ごし下さい。 大きなご病気やがんと診断されると、3人に1人が適応障害(軽いうつ)やうつ病を発症します。 「うつ病を発症すると免疫機能が低下してがん... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-02-13

必須微量元素の重要性 ②

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晩秋から初冬への季節の変わり目になりました。朝夕の寒暖の差や気圧変動もあるためか、体調を崩されている方が多いです。例年より、風邪・喘息・鼻アレルギー・血圧の変動・ヘルペス・胃腸障害・体のだるさが続くといった訴えがあります。これから寒くなってくる季節。体調に気をつけて... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2015-11-19

必須微量元素の重要性

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10月に入り、気持ちの良い季節となりました。色々な食材が出回り、食欲の秋を満喫したいものです。日本は飽食の世の中ですが、偏った食事をする方が多く体の必須微量元素不足の方が増加しています。一般的に必須微量元素(ミネラル)とは、一日の摂取量が百ミリグラム未満の元素のう... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2015-10-15

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