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 公開日: 2010-01-15  最終更新日: 2013-05-18

知って得する漢方の豆知識 第1章 ~冷え性 ②~


知って得する漢方の豆知識 第1章 ~冷え性 ②~

現代社会では、ストレス冷えが非常に多いです。
若い女性や中年男性にもこの冷えは、よく起こります。

ストレス冷えの特徴は、
1.手足が異常に冷えて、手のひらや足の裏に汗をかいて
いつも湿っている。

2.月経痛がひどく、周期が不順。

3.気になることがあると、動悸や不眠が起こる。

4.几帳面で、人間関係や仕事のストレスを過度に感じる。

などの特徴がみられます。

体が冷えるとだれでも血管は、ギュッと締まります。
これは、交感神経の働きです。

暑くなると、血管は拡張して広がります。
これは、副交感神経の働きです。

寒暖の差の激しい環境では、体はそれに順応しようと
何度も交感神経と副交感神経のスイッチを切り替えます。

例えば、暖房のよく効いた部屋や車内から寒い屋外に出る時、
この変化が起こります。

気温の変化ではなくて、ストレスが強くかかった時、
交感神経は高ぶり血管は収縮し、血液の流れがとても悪くなります。

ストレスは、血管の拡張や収縮をコントロールしている体の自律神経
そのものの働きを狂わせ、冷えを長引かせます。

漢方では、肝気鬱結(かんきうっけつ)による冷えと言います。

この1月の寒波と職場のストレスで、冷えの辛い方は多いと思います。


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