コラム

 公開日: 2017-03-10  最終更新日: 2017-04-26

プロバイオティクスと脳・神経疾患

プロバイオティクス

3月から4月にかけて陽気も春らしくなり、気温が上がったり
下がったりする頃は自律神経も乱れやすい季節です。
特に、うつ病、統合失調症、緊張性頭痛、不眠症などの
方はとても辛い季節。
脳の中にあるセロトニンという神経伝達物質が、影響を
与えている事が分かっています。

最近の研究では脳細胞による分泌は1割以下、その他
セロトニンの産生は、約90%が腸内の粘膜細胞で行われて
いる事が分かっています。


脳の異常が、大きく腸から影響を受けている事が判明
しているのです。
例えば、過敏性腸症候群の治療薬である抗セロトニン
薬は、 腸由来のセロトニンを抑制する作用があり、有効性も
確認されています。


セロトニン不足が原因の疾患としては、うつ病、不眠症、
不安障害、パニック障害、片頭痛、緊張性頭痛、慢性
疲労症候群、過敏性腸症候群、アスペルガー症候群、
注意欠陥障害/注意欠陥・多動性障害(ADD/ADHD)、
自閉症、強迫神経症、統合失調症などがあげられます。


セロトニンは、神経系に抑制的に働く神経伝達物質で
過剰な興奮や衝動・抑うつ感を軽減する作用があります。
その原因を改善する為に、プロバイオティクスという考えが
大変注目されています。

プロバイオティクスとは食品由来によって、摂取できる
善玉菌を総称した名称です。
腸管内には数100種類、100兆個もの細菌が住み
着いています。
この中には、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌と、
腐敗や発がん物質を生み出すウェルシュ菌に代表される
有害な悪玉菌などが存在していますが、
善玉菌を外部より摂取して増殖させるのがプロバイオティクス。

現在アメリカではプロバイオティクスにより腸内セロトニンを
産生させ、 脳に有益な効果をもたらす研究に大変注目が
集まっています。

古来、漢方薬も腸内環境を改善することを第一に、
便通を良くし良い血液を作り、 血の流れを改善する事を
重要視してきました。

東西の医療が違った方向から近づいている感じがします。


参考コラム
http://mbp-kobe.com/kenkouya/column/40269/
http://mbp-kobe.com/kenkouya/column/?jid=1441
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