コラム

 公開日: 2015-07-08 

~梅雨の季節~足のむくみと重だるさ

足のむくみと重だるさ

湿度の高い毎日が続いています。この季節は足がむくみ、
重だるく感じる方が多い季節です。
漢方では水毒の方が多く、体に湿・水滞があるために、
むくみや重だるさが出てきます。
気候変動と体質によって起こります。
どんな症状が出るかというと

①低気圧が近づき湿度の高い時に、腫れ・むくみが悪化する。
②体が重く、動作が鈍くなり、俊敏に動けず、つまづきやすい。
   立ったり、坐ったりする時に「よっこらしょ」、「どっこいしょ」という
   言葉がつい出てしまう。
③発熱があっても、熱は高くならず、午後に上昇する傾向。
④クーラーは好きだが、すぐに冷えて寒がり。
⑤しびれを起こしやすい。
⑥尿量は少ない。

気圧が下がると、血液の循環も低下。湿度が上がると、皮膚からの
水分が蒸発しにくくなりむくみが増します。温度や湿度の変動が大きいと
自律神経も乱れやすく、代謝や排泄機能も落ちます。
これによって体が重だるくなり、むくみが出ます。
このような方にお薦めは、普段から少しずつ汗を出す事。
スポーツ、サウナや岩盤浴、自宅のぬるめのお風呂にゆっくり浸かって
汗を出す事。
水毒体質を少しでも改善するために、甘い物、果物、お酒を控える事です。
これからの季節はクーラー・扇風機による冷えで、特に下半身の血液循環も
悪くなります。
デスクワークの方は特に、足を冷やさないようにして下さい。
足の筋肉(太もも・ふくらはぎ・足底足指)の筋肉ポンプを上手く機能させ、
血管やリンパ管の循環改善のために、太ももまであるストッキングや靴下で、
筋肉ポンプ作用をサポートすることも良い事です。
それでも改善しない時は、漢方薬が有効です。
お困りの方は、ご相談下さい。

*******************************************
神戸市中央区で漢方薬の相談薬局。
がん、アトピー、子宮内膜症、自己免疫疾患、リウマチなど

食養生も大切にしている
『漢方薬局けんこう屋』にお問い合わせ下さい。

http://www.e-kenkouya.com/リンク
【天寿を生き、心身ともに健やかな人生をあなたに・・・】
********************************************

この記事を書いたプロ

漢方薬局けんこう屋 [ホームページ]

薬剤師 松原一彦

兵庫県神戸市中央区楠町6丁目12-20-101 [地図]
TEL:078-371-4193

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

2年半前に、右乳房の乳がん切除手術後、放射線、抗がん剤治療を行ってきました。抗がん剤による副作用で、顔のほてり、右手の痛み・しびれが続き、肩も上がらな...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
松原一彦 まつばらかずひこ

病を治すのは、自身の生活を治すこと(1/3)

 漢方は、中国の漢時代から三国六朝時代にかけて体系づくられ、漢民族が確立したことから「漢方」薬と呼ばれています。「人には元気になろうとする力(自然治癒力)が備わっています。その能力を助け、発揮できるように手助けするのが漢方の持つ力なんです...

松原一彦プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

本格的な漢方薬で、新しい健康体質をつくる相談薬局です。

会社名 : 漢方薬局けんこう屋
住所 : 兵庫県神戸市中央区楠町6丁目12-20-101 [地図]
TEL : 078-371-4193

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-371-4193

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

松原一彦(まつばらかずひこ)

漢方薬局けんこう屋

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

子どものアトピーに悩んで漢方をお願いしました。

7才の子どもの手、足、太ももが特にひどくて、イスにすわるの...

S・K
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
不快な症状と体の治癒反応
イメージ

急激に寒くなって、風邪をひいている方が多いこの頃です。気温変動が大きいこの季節、どうぞお大事にお過し...

[ けんこう通信 ]

高齢者に安全な漢方療法
イメージ

今年は湿気も多く厳しい残暑でしたが、ようやく朝夕は過ごしやすい季節になりました。気温変動が大きいので...

[ けんこう通信 ]

夏の終わりの夏バテ対策 ! !
イメージ

残暑厳しい毎日が続いています。単なる夏バテと言っても、 軽い症状から点滴しても回復しない重症タイプまで...

[ けんこう通信 ]

疲労感の蓄積に注意 !!
イメージ

猛暑日が続いています。 暑さから食欲不振になったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩しがちな季節です。...

[ けんこう通信 ]

意外と多い夏の脳梗塞
イメージ

7月に入り湿気の多い蒸し暑い日々が続いています。 高温多湿の日々が続くと夏バテしやすくなります。特に冷...

[ けんこう通信 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ