コラム

 公開日: 2009-12-05 

脳の活性化


人の名前を思い出せない、物覚えが悪くなった・・・など

年々、物忘れがひどくなると感じている方も多いと思います。

自分の行動を覚えているうちは単なる加齢に伴う物忘れです。

認知症は、大脳の海馬と言われる部分の活性が低下していると

言われています。

脳の細胞は20歳を過ぎると増える事はなく、少しずつ減少します。

だからこそ残っている細胞を活性化することが大切です。




        年齢に伴う物忘れ        認知症による物忘れ
-----------------------------------------------------
食事     何を食べたかを忘れる。     食べたことを忘れる。

人に会う   名前を忘れる。          会った事を忘れる。

勉強     物覚えが悪くなる。        勉強した事を忘れる。

買い物    何を買いに来たか忘れる。   何しに来たかを忘れる。
 


認知症の物忘れは、思考力や判断力が低下します。

体験した事の全体を忘れてしまう、家族など身近な人間がわからない。

危険な物忘れがなくても、物忘れの自覚があり軽度の認知機能の低下

がある人は要注意!!

放っておくと認知症へ進行する可能性があります。


脳の活性化には、手先を使った作業や脳に酸素を送る有酸素運動

が効果的と言われていますが、食べる脳の栄養素も大変重要です。

特に、青魚に多く含まれるDHAは脳の活性化する成分として

知られています。





コラム一覧
http://pro.mbp-kobe.com/kenkouya/column/

--------------------------------------------

●ホームページ
 http://www.e-kenkouya.com/

 http://www.kigusuri.com/shop/kenkouya/

●Yahoo!! ブログ  「漢方薬★日々に新たなり」 
 http://blogs.yahoo.co.jp/kazu_kenkouya

この記事を書いたプロ

漢方薬局けんこう屋 [ホームページ]

薬剤師 松原一彦

兵庫県神戸市中央区楠町6丁目12-20-101 [地図]
TEL:078-371-4193

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

2年半前に、右乳房の乳がん切除手術後、放射線、抗がん剤治療を行ってきました。抗がん剤による副作用で、顔のほてり、右手の痛み・しびれが続き、肩も上がらな...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
松原一彦 まつばらかずひこ

病を治すのは、自身の生活を治すこと(1/3)

 漢方は、中国の漢時代から三国六朝時代にかけて体系づくられ、漢民族が確立したことから「漢方」薬と呼ばれています。「人には元気になろうとする力(自然治癒力)が備わっています。その能力を助け、発揮できるように手助けするのが漢方の持つ力なんです...

松原一彦プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

本格的な漢方薬で、新しい健康体質をつくる相談薬局です。

会社名 : 漢方薬局けんこう屋
住所 : 兵庫県神戸市中央区楠町6丁目12-20-101 [地図]
TEL : 078-371-4193

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-371-4193

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

松原一彦(まつばらかずひこ)

漢方薬局けんこう屋

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

子どものアトピーに悩んで漢方をお願いしました。

7才の子どもの手、足、太ももが特にひどくて、イスにすわるの...

S・K
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
不快な症状と体の治癒反応
イメージ

急激に寒くなって、風邪をひいている方が多いこの頃です。気温変動が大きいこの季節、どうぞお大事にお過し...

[ けんこう通信 ]

高齢者に安全な漢方療法
イメージ

今年は湿気も多く厳しい残暑でしたが、ようやく朝夕は過ごしやすい季節になりました。気温変動が大きいので...

[ けんこう通信 ]

夏の終わりの夏バテ対策 ! !
イメージ

残暑厳しい毎日が続いています。単なる夏バテと言っても、 軽い症状から点滴しても回復しない重症タイプまで...

[ けんこう通信 ]

疲労感の蓄積に注意 !!
イメージ

猛暑日が続いています。 暑さから食欲不振になったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩しがちな季節です。...

[ けんこう通信 ]

意外と多い夏の脳梗塞
イメージ

7月に入り湿気の多い蒸し暑い日々が続いています。 高温多湿の日々が続くと夏バテしやすくなります。特に冷...

[ けんこう通信 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ