コラム

 公開日: 2011-08-06  最終更新日: 2014-08-01

夏バテしない方法

肝臓の働き

新潟・福島地方の集中豪雨や各地の大雨で、被害が出ています。
今年は例年より湿気の多い夏になりました。例年のこの時期は、太平洋高気圧が張り出し
湿気の少ない季節なのですが、今年は6月から台風や前線が停滞して大雨を降らせ、
湿気が多くなっているようです。

湿気は、水毒体質[むくんだ体質]の方にはとても辛い季節となります。特に、
変形性ひざ関節症やリウマチなどの方は痛みが増します。また、喘息などの発作も
起こりやすくなります。
どうぞ、お部屋の湿気を取って、体調に気を付けてお過ごし下さい。

そして水毒の溜まる原因は、甘いもの・果物、ビール・清涼飲料水です。
冷たいアイスクリームやジュースそしてビール、スイカ・甘い桃・ぶどうなど
とても口当たりが良くて美味しい季節ですが、呉々も食べ過ぎに注意して下さい。

夏バテ予防には(タマゴ、白身の魚、豆腐)の消化の良い食品と温かい食事を取ることです。
ビタミン・ミネラル豊富な野菜も一緒に食べると良いでしょう。肉食にするとタンパク質の
補給はとても良くなりますが、多くの動物性脂肪が一緒に入り糖尿病や高脂血症の心配も
出てきます。

当店では、タンパク質が完全に消化された天然アミノ酸をお勧めしています。脂肪はゼロで
体内への吸収率はバツグンです。
天然のアミノ酸とビタミンB群が配合されているので、疲れた肝臓に働き、体温を上げ、
お子様からお年寄りまで大変喜ばれている栄養補給剤です。

肝臓は血液を温め、体内の老廃物の約8割を代謝処理してくれる大切な臓器。
クーラーや冷たい物でカラダを冷やしたりする季節。肝臓の働きを高める事が大切です。
毎日、体の基礎づくりにお役立て下さい。


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