コラム

 公開日: 2010-09-02  最終更新日: 2014-08-01

腸は健康のかなめ ①

腸
今年の夏は猛暑が続き、高齢者はもちろん若い方や健康な方が熱中症になるケースがありました。
この暑さは暫く続きそうですが、そろそろ夏の疲れが出始める頃です。

「風邪をひいたり」、「お腹を壊したり」、「うつの様な気分の落ち込み」、「体のだるさ」など
夏バテには十分に気をつけてお過ごし下さい。

前回もお話をしましたが、クーラーや冷たい物で冷え切った体を温めてあげるが予防のポイントに
なると思います。

1.規則正しい食事。2.睡眠を十分取る。3.お腹を冷やさない。4.適度な運動。

今回より「腸のはなし」をしたいと思います。
腸は食べたものを消化し、栄養を吸収、老廃物などを排泄するだけでなく、驚きの能力で体全体の
健康に深くかかわっています。
小腸、大腸は同じように考えられていますが、その働きはまったく違います。

小腸というのは全長6~7メートルあって人間にとって、非常に大切な臓器。
腸液(消化液)を分泌し、栄養の消化吸収能を持ち、人体最大の免疫機能を持ちます。
この小腸における免疫能が低下すると、風邪をひいたり、病気になりやすくなったり、外部からの
防御が十分にできません。
また小腸の細胞は新陳代謝がとても早く、表面の細胞は常に生まれ変わっています。
そのため例外はありますが小腸の病気はとても少ないのです。

腸内環境のバランスが崩れる原因は、どのようなものがあるのでしょうか?
1.加齢、2.食生活の偏り、3.心理的ストレス、4.病気の時・抗生物質の服用中などによって
善玉菌が減少し、悪玉菌が増加します。

腸を丈夫にして腸内環境を改善する事は、色々な病気の予防や免疫力強化、アレルギー体質の
改善につながります。

腸は植物でいうと、土壌のようなところ。
土壌がよければ根がはり栄養吸収できて、たっぷりの実がなります。

当店は、色々な疾患の方がご来店頂きます。
まず漢方薬と植物酵素などで腸内環境を良くしてもらい、体の基本「かなめ」である腸内環境の改善を
重要視しています。


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神戸市中央区で漢方薬の相談薬局。
アトピー、子宮内膜症、自己免疫疾患、リウマチなど

食養生も大切にしている
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