コラム

 公開日: 2010-07-03  最終更新日: 2014-08-01

ワールドカップサッカー

肝臓に良い漢方薬
蒸し暑い毎日が続いています。
4年に1度のワールドカップをご覧になられて、寝不足気味の方も多いと思います。

今回のサムライブルー・日本代表は、決勝トーナメントで南米の強豪・パラグアイに
PK戦で敗れ、初のベスト8に入れませんでした。

しかし、堂々のベスト16入りは素晴しい活躍でした。

日本人選手がひた向きにボールを追う姿勢、チームワークを見ていると、最近の
日本人が忘れてしまっているモノを思い出させてくれた感じがします。

政治、経済は二流、三流と言われていますが、日本人は素晴しい民族と思います。

体格の差はあっても1つにまとまって組織的に動く日本人の遺伝子は、まだまだ凄い
ものがあります。選手の恩師・家族などのインタビューを聞くたびに、普段サッカーに
興味のない老若男女に感動を与え、国民の気持ちが1つになって応援できました。

6月は湿気の多い毎日でしたが、爽やかな空気を南アフリカから運んでもらえました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これから、クーラー、扇風機がないと眠れない夜が続きます。

冷蔵庫の中の冷たい飲食物を摂取する事も多い季節です。

気温は高くても、体の内と外から冷やしているので胃腸は冷え切っている方が多いです。

肝臓も疲れている状態。

まずは、高タンパク質(鶏肉、タマゴ、白身の魚、豆腐)の消化の良い食品と温かい
食事を取ることです。
肝臓は血液を温め、体内の老廃物の約8割を代謝処理してくれる大切な臓器です。

働きを高めて、体温を上げる事が大切です。肝臓の重要な免疫細胞クッパー細胞を
活性化し、免疫力の低下を防ぎましょう。

この大切な働きを助け、高めてくれる漢方薬があります。

補中益気湯(ほちゅうえっきとう)。

疲労により、体力が一時的に落ちた時に服用すると回復がとても早いです。


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