コラム一覧

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不快な症状と体の治癒反応

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急激に寒くなって、風邪をひいている方が多いこの頃です。気温変動が大きいこの季節、どうぞお大事にお過し下さい。病気になると、色々と辛い症状が起ってきます。医者も患者も、その辛い症状を取る事を第一に考えて治療が始まります。しかし、その症状の意味を深く考える必要があ... 続きを読む

けんこう通信

2016-11-09

高齢者に安全な漢方療法

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今年は湿気も多く厳しい残暑でしたが、ようやく朝夕は過ごしやすい季節になりました。気温変動が大きいので、風邪を引かないようにお過ごし下さい。昨年末、日本老年医学会が「高齢者の安全な薬物療法ガイドライン2015」を発行しました。高齢者は薬の副作用の症状が発生しやすいの... 続きを読む

けんこう通信

2016-10-03

夏の終わりの夏バテ対策 ! !

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残暑厳しい毎日が続いています。単なる夏バテと言っても、 軽い症状から点滴しても回復しない重症タイプまで多彩な症状が起こってきます。 胃腸の消化吸収力の低下、食欲不振、下痢、むくみ、貧血、 動悸・息切れ、免疫力の低下による長引く風邪、微熱、咳など。 色々な症状が現れ... 続きを読む

けんこう通信

2016-09-06

疲労感の蓄積に注意 !!

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猛暑日が続いています。 暑さから食欲不振になったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩しがちな季節です。 疲労感がたまって「だるい」「朝起きられない」「休日に寝ても休んだ気がせず疲れが残る」と思い当たる方も多いと思います。 普段の忙しい仕事や家事、勉強にこの暑さが続くと、... 続きを読む

けんこう通信

2016-08-09

意外と多い夏の脳梗塞

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7月に入り湿気の多い蒸し暑い日々が続いています。 高温多湿の日々が続くと夏バテしやすくなります。特に冷房や除湿に慣れている現代人は夏バテを起こしやすくなっています。 予防には冷たい物を取り過ぎない、過食をしない、規則正しい生活を心がけたいものです。 夏は熱中症に気... 続きを読む

けんこう通信

2016-07-13

免疫低下で帯状疱疹に注意!!

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梅雨入りして夏の気配が色濃くなってきました。5月は良い天気の日もありましたが、雨の日も多く季節外れの気温の高さや一日の気温変動が大きかったです。不順な天気の為か、免疫力の低下による帯状疱疹が目立ちました。帯状疱疹は、加齢・ストレス・疲労・冷えなど免疫低下が起こる時... 続きを読む

けんこう通信

2016-06-10

季節の変わり目の不調③

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新緑の季節となり、初夏の陽気になりました。春よりも夏の季節が長くなりそうです。このように急激な温度変化は、熱中症にも注意が必要です。こまめな水分補給を心がけましょう。普通に生活していたのに、ある日突然全身の倦怠感に襲われ、極度の疲労感や微熱が続く「慢性疲労症候群」... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-05-05

季節の変わり目の不調 ②

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桜の花も咲き始め、春本番となりました。今年の春は、気温や気圧変動が激しかったせいで急に体調を崩される方も多いように思います。めまい・難聴・蕁麻疹・アレルギーの悪化などは春先に増えます。前回は春の自律神経の乱れによって、喘息や片頭痛などの症状が起りやすい事をお伝えし... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-04-01

季節の変わり目の不調 ①

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2月も気温や気圧の変動が激しくて、体調を崩された方も多い日々でした。この週末は気温も上がり春らしくなるようです。しかし、まだまだ三寒四温で気温変動も大きいようですので、気をつけてお過ごし下さい。 春は自律神経の乱れが大きく出やすい時期です。「咳が続く」「頭痛が治らない... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-03-05

免疫力上げてうつ改善

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立春の後は、春の陽気になった日もありました。来週からまた、冷え込む様です。風邪も流行していますので、どうぞお大事にお過ごし下さい。 大きなご病気やがんと診断されると、3人に1人が適応障害(軽いうつ)やうつ病を発症します。 「うつ病を発症すると免疫機能が低下してがん... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2016-02-13

漢方薬の食べ合わせ・飲み合わせ

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新年明けましておめでとうございます。暖かい年末年始となりました。気候が穏やかなので休み中、旅行やお買い物で外出された方も多かったようです。今年も健康情報を発信して参ります。どうぞ、宜しくお願いします。今回のテーマは、漢方薬と薬や食品の飲み合わせについて。●甜茶(... 続きを読む

けんこう通信

2016-01-05

気候変動と自律神経

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暖かい秋から一気に寒い冬がやって来て、風邪をひかれた方も多かったと思います。今年も残り少なくなりました。何かと忙しい年末年始、体調に気をつけてお過ごし下さい。今年最後のテーマは、気候変動と自律神経について。日本海側と太平洋側では気候がまったく異なりますが、太平洋側... 続きを読む

けんこう通信

2015-12-07

必須微量元素の重要性 ②

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晩秋から初冬への季節の変わり目になりました。朝夕の寒暖の差や気圧変動もあるためか、体調を崩されている方が多いです。例年より、風邪・喘息・鼻アレルギー・血圧の変動・ヘルペス・胃腸障害・体のだるさが続くといった訴えがあります。これから寒くなってくる季節。体調に気をつけて... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2015-11-19

必須微量元素の重要性

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10月に入り、気持ちの良い季節となりました。色々な食材が出回り、食欲の秋を満喫したいものです。日本は飽食の世の中ですが、偏った食事をする方が多く体の必須微量元素不足の方が増加しています。一般的に必須微量元素(ミネラル)とは、一日の摂取量が百ミリグラム未満の元素のう... 続きを読む

免疫力 高める 漢方

2015-10-15

夏バテによって出る症状

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今年の夏も本当に厳しい暑さが続きましたが、少しずつ朝夕は涼しくなり秋の気配を感じる季節になってきました。 昼夜の気温差、夏場に取り過ぎた水分などで、そろそろ夏バテの人も多く なってくる季節です。お腹の調子が悪い。朝、起きるのが辛い。食欲がない。 風邪をひいた時の様にし... 続きを読む

けんこう通信

2015-09-05

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松原一彦 まつばらかずひこ

病を治すのは、自身の生活を治すこと(1/3)

 漢方は、中国の漢時代から三国六朝時代にかけて体系づくられ、漢民族が確立したことから「漢方」薬と呼ばれています。「人には元気になろうとする力(自然治癒力)が備わっています。その能力を助け、発揮できるように手助けするのが漢方の持つ力なんです...

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