コラム

 公開日: 2016-09-23 

【熊本震災 復興支援 ご報告8/21】

【熊本震災 復興支援 ご報告】

菊陽町の子育てサークル
「なないろネットワーク」主催で
お母さんへの講座でした。

ご支援ありがとうございます。
熊本在住メンタルコーチ 平野いずみです。

心とカラダのつながり
~親子の安心のつくり方~

日時:8月21日 10時~12時
場所:菊陽町南部町民センター

なないろネットワーク熊本は、
熊本のボランティアのみなさんと同志や、
地域のみなさん同志を繋いでいくための
ネットワークを構築することを推進していく
ボランティアネットワークです。

今回は子育て中のお母さんや、
子どもたちに向けての講座でした。

参加者の方ほとんどが子育て中のママたち。

赤ちゃんと一緒に参加したり、
子どもさんがママの横で遊べる環境でした。

子育て中でも、時間がなくても学びたい!
という意欲が伝わってきました。

そして、家族や子どもを想う
母の強さと大きな愛も感じました。



〈受講者の声より〉

受講前
・心とカラダがどう繋がってるのか気になっていた。

・自分が聴いたことを周りの方へ伝えたい。

・小学生の弟が震災後精神的な病にかかり少しでも心が気分がよくなる方法を学びたかった。

・身体を元気にするための心のケアを学びたかった。

・心とカラダの繋がりの興味があった。

・ストレスを上手にケアし、元気に日々を過ごしたい。

・不安な人達に対してどういった対応をしてあげたらいいのかわからなった。

・自分の呼吸が浅いこと。

・家庭環境や子どもの病気、会社のことなど 心をスッキリできたらとおもっていた。

・同じことを考えて前に進めない

受講後
・日常を楽しく過ごせるヒントがたくさんあった。

・予想以上にこれからの自分にヒントをもらった。

・他者に対しては出来ていることが家族に対してできていないことに気づいた。

・ねぎらいの大切さとくに家族へ。

・知得を体得にしていきたい。

・言葉かけ、安心法が知れた。

・呼吸を意識して笑顔を伝えていきたいです。

・知り合いのママ友がいっぱいいて楽しかった。自分の視野が狭くなってると感じていたので良かった。

・ハグの大切さ、ねぎらいの言葉の大切さがわかった。来る前よりもスッキリなり気分も楽になりました。

・すごく勉強になった。周りの友人にも教えてあげたい。

・夢に向かい自身の心とカラダ作りをしっかり行い笑顔の輪を広げていけそうとワクワクしてきました。

なないろネットワーク熊本活動報告にも掲載されています。
http://ameblo.jp/7716kumamoto/archive2-201608.html

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コーチ 森西美香

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