コラム

 公開日: 2016-05-22 

【熊本震災 復興支援講座のご報告】

全国スポーツクラブ会議inかなざわ に参加しています。
黙祷ではじまりました。そして来年は熊本です。



コツコツできることを積み重ね、復興応援いたします。
5月13日ご報告です。

【熊本震災 復興支援講座のご報告】

熊本在住メンタルコーチ 平野いずみです。

心とカラダの繋がり
~安定した自分でいるために「心の中心」と繋がる~

日程:5月13日
場所:荒尾市メディア交流館

荒尾市を中心に近郊市町より、看護師さん保健師さん、ケアマネージャーさんなど介護や福祉に携わる専門職の方が参
加されました。
定員を上回る申し込みをいただき、今、心と身体への対応が求められていることを実感しました。

「脳の特性」や「心と身体の繋がり」を知り、理解することで「なるほど~」「へ~」というような声も出てきて、日常の生活や
職場での出来事が繋がった方もたくさんおられました。

そして、職場や被災地で支援している立ち場でもある専門職の方にとっても、必要な知識やスキルでもあることも確信しま
した。

さらに、参加者の方、支援している方々も地震の影響を受けていて、不安や恐怖、無気力なども抱えているという現状も
見えました。

これから支援を続けていくことでの心身的な負担がさらに大きくなることが予想されます。
長期的に支援するためには支援する人を支援することが重要であることがわかりました。
「知っていれば守れる命がある。知れば未来は変えられる」
まさにそれだと思いました。

<参加者の声より>
・元気になることは特別なことではないと知りました。

・特別なことではない。生活の延長線上でできるのが良かった。

・ちょっとした考えを変えるだけで人生を楽しい方向に変えていけると思った。

・元気な自分に戻れるよう身体を動かして行きたい。

・ねぎらいの言葉かけられていないが私もかけていない。ねぎらいあえる関係を家族で築きたい。

・記憶と感情、体が全部繋がっていると感じました。簡単なことなので生活の中で取り入れていきたい。

・実践したいことがたくさんあった。自分自身を見つめることができました。

・未来を考えられる。一緒に被災された方のところへ行く勇気が出ました。

・明日から前向きに取り組めそうです。

次回は
日時 6月4日 15時より
場所 妙法寺大広間

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コーチ 森西美香

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