コラム

 公開日: 2015-10-21  最終更新日: 2015-10-22

小さな助っ人登場!!(こうべ元気体操教室)

こうべ元気体操教室
~産後ママの運動編~
第2回目

満員御礼、人気クラスになりました。
前回から継続、新しいメンバーさんともに和気あいあい。

本日は小さな助っ人娘ちゃん登場。
準備、写真撮影大活躍。
掃除機かけてる姿さまになってます(笑)





産後ママの運動編担当の平田智恵です。

今日は、途中からご機嫌ななめの赤ちゃんが多かったように感じました。
こんな日もあるある!
ありのまま表現してる赤ちゃん達♡
泣いたりグズったりしてちゃんとママに甘える方法を知っててかしこい!
ママには赤ちゃんの様子を見て、無理せずに行っていただいてます!

今日、赤ちゃん達が一番笑顔を見せてくれたのは、ママの太ももとお尻のエクササイズ!
「ドシンッ!ドシンッ!」と掛け声をかけながらランジで前に進む動作。
赤ちゃん達はママに抱えられ飛行機になってもらいました。
ママだけじゃなく赤ちゃん達も腹筋背筋の運動になってます!
ママ達の声、鏡に映る自分の姿を見て、お友達たちと近づくことに反応し声を出して笑ってました~!

ママも赤ちゃんも元気に笑顔になれる場所!リフレッシュできる場所!にしていきます!

報告書
http://kenko-btb.org/wp-content/themes/smart039/PDF/kobet2015.10.19.pdf

NPO法人健康づくり推進機構BTB
http://kenko-btb.org/

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