コラム

 公開日: 2014-09-30  最終更新日: 2015-04-22

食べることとこころの関係

「食とこころ」

食欲の秋といいますが、食と心はかなり密接な関係を持っています。
心の問題で訪れる人の中には、「摂食障害」といった症状で苦しんでいる人たちがいます。
健康のためのダイエットなら心の健康度では許容範囲ですが、太ることを極度に嫌い制限してしまいすぎて拒食になってしまったり、反動で過食になって健康を害してしまったりして食のリズム・コントロールがとり難くなる症状です。
その際、身体の面だけを見ているのではなくて、何らかの事情で人間関係・自分の将来像、イメージ像等に偏りが生じて心を痛めてしまい、生きる源の「食」が上手に行われなくなっているようです。
食が上手に摂れなくなってくると当然身体にも弊害が出やすく、再度心にも悪影響を及ぼすという悪循環が生じてきます。
心身を害していなくても、例えば早食いの人は物事の判断は速い反面鵜呑みにし、遅食いの人は物事を熟考する反面考え込んでしまいやすい傾向があるなど、食は日常の行動にも大きく関係しています。生まれてから必須の「食」は心地よいですか。

この記事を書いたプロ

京口カウンセリングセンター [ホームページ]

スクールカウンセラー 須田泰司

兵庫県姫路市京口町105 [地図]
TEL:079-222-3148

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
須田泰司 すだやすし

さまざまな悩みに対応する環境を持ち、時間をかけて心をケア(1/3)

 姫路市内で、多様な心の問題に対応している民間施設「京口カウンセリングセンター」。乳幼児から高齢者まで、各年代で出てくる心に関する問題で悩んでいる方々を対象にしています。 「十分に時間をかけるカウンセリングが主体です。臨床心理士がしっかり...

須田泰司プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

子どもから成人まで心の悩みを具体的にサポートする実践機関です

事務所名 : 京口カウンセリングセンター
住所 : 兵庫県姫路市京口町105 [地図]
TEL : 079-222-3148

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

079-222-3148

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

須田泰司(すだやすし)

京口カウンセリングセンター

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
仕事できる人のこころの知能指数(EQ)が高いわけ

仕事の出来る人のEQ(心の知能指数)が高いわけ仕事での成功はIQの高さにはあまり依存せず、むしろEQ(心の知...

[ 人間関係 ]

「行動しながら考える」
イメージ

「行動しながら考える」部屋の乱れと心の乱れは案外同じような面を持っているようです。ある女性は、学生時代...

[ 人間関係 ]

対人へのこだわり、将来への不安を抱えた青年

「対人へのこだわり、将来への不安を抱えた青年」人の中に入ると緊張から汗などが出て動きが止まってしまうこ...

[ 不登校 ]

発達障害とはなんだろう?

「発達障害」ある小学校で、教科書を写し取る授業がありました。全体を見渡すうちに、20人中6人の児童の写し...

[ 子育て ]

相談機関への患者さんの不満

「患者さんの不満」臨床の専門家は、患者さんが相談に来られて、多くは今困っていることを中心に経緯等を話さ...

[ 健康 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ