コラム

 公開日: 2016-09-27 

自分のことは自分が一番わかっている!?

「自分のことは自分が一番わかっている」
これまでの人生で、人がそんなふうに話すのをよく聞いてきました。
そして「それはそうだろうな」とも思ってきました。
しかし、素直な心になって考えてみると、「本当にそうかな?」という気がします。

もし本当に自分のことがよくわかっているならば、人生でしんどくなったり、苦しくなったりすることはずっと少ないはずです。
人は周囲の人の言葉や常識と言われるものに振り回され、それに合わせられない自分を否定しがちになります。
しかし、「自分はどういった人間なんだ」ということがわかっていれば、いい意味であきらめがつくはずです。
例えばですね、「自分は音楽の天才なんだ」とわかっていれば、数学ができなくたって問題ありません。
斎藤一人さんも言われていますが、「中学生の頃から自分には英語は必要ないと思っていたから勉強しなかった。それで何も困ることはなかった」と言っていますが、その通りなんですね。
もし自分の個性がわかっていれば、自分の道は見えるし、常識というものに振り回されることはなくなります。
「自分はこういう人間なんだから、無理なものは無理」といい意味であきらめることができて、そうしたことで悩み苦しむことがなくなります。
でも、人は自分のことがわかっていないために、自分の個性に合わないことだから無理にも関わらず「自分は何もできない情けない人間だ」などと言って悩み苦しみます。

また、自分の心の状態がどんな心の状態にあるのかということがわかっていれば、いろいろなことが見えてきます。
例えば、とても疲れているときは、心の余裕がなくなります。
そんなときは自分に共感してくれるような人とは話すことはできますが、自分に説教してくる人はもちろんのことながら、いろいろと助言してくれる人と話すのもとてもしんどくなります。
当たり前ですね。
共感してくれるだけなら気持ちはホッとできますが、心はいっぱいいっぱいなんですから、人の話など聞き入れる余地はありません。
もし自分の心の状態がわかっていれば、今関わっていいのはどういう人で、どういう人と関わるとよりしんどくなるのかがわかります。
でも、人は自分の心の状態のことを意外とわかっていないんですね。

人は「自分のことは自分が一番わかっている」という言葉をまことしやかに信じていますが、必ずしもそうではありませんね。
自分よりもまわりの人の方がよくわかっているということもあります。
決してまわりの人の意見に振り回される必要はありませんが、何人かの人が「あなたはこうなんじゃないか」「こうした方がいいんじゃないか」と助言してくれる場合、少し耳を傾けた方がいいことがあります。
そのときの自分にはわからなくても、後になって「まわりの人の言う通りだった」ということはよくあります。
「自分のことは自分が一番わかっている」という考えだけに縛られていると、独りよがりになって、とんでもない失敗することがあります。
一方、「自分のことはまわりの人の方がよくわかっていることもある」ということを知っていて、その声に耳を傾けることができれば、自分の枠を超えることができるようになり、悩みを解決したり、さらに発展したりすることができると思います。

この記事を書いたプロ

いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL:078-453-8010

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