コラム

 公開日: 2016-08-23 

「疲れた」

夕方になると思わず「疲れた」という言葉が出てしまいます。
理想は、いつも元気でエネルギーに満ち溢れている姿です。
私の付き合っている人たちにはそうした人がとても多いのですが、私自身はまだまだ「疲れた」というようなことを言っています。

「今日も一生懸命に患者様と向き合ってきたんだからいいじゃない。頑張っているからだよ」と言ってくれる人もいます。
そうですね。
確かに、一生懸命に向き合ったと思います。
でも、毎日毎日「疲れた」と言っているのはどこか違うような気がするのです。

人生が発展し、うまくいっている人というのは、基本的にエネルギーに満ちています。
要するに、いつも元気いっぱいです。
今、アメリカでは大統領選が行われていて、ドナルド・トランプ氏が共和党の代表候補に選ばれることの是非が問われています。
しかし、彼の言っていることが良かろうと悪かろうと、少なくとも彼が党の代表候補にまで残ることができたのは、エネルギーに満ち溢れた言動をとっていたからだと思います。
彼の持っているエネルギーが多くの人に影響を与え、感化しているのだと思われます。

大統領がどれほどいい人であっても、いつも「疲れた」「しんどい」などと言っていては国の指揮は下がります。
みんな心配になりますし、敵対する国にはなめられてしまいます。
多くの人に影響を与え、発展的な人生を生きるには、元気に満ち溢れた生き方が大事だと思います。

さあ、どんなふうに元気に生きましょうか?
まずは「元気に生きるぞ」って気合を入れなくてはいけませんね。
元気でいることに強い価値観を持つことですね。

そして、睡眠などの休息時間は削らないで、何か体を鍛える習慣を身につけないとね。
頭の中は楽天的になって、何事も全てはうまくいっているんだと言い聞かせて、前向きに考えるようにすることですね。

どれも結構難しいですね。
でも、元気いっぱいになって、エネルギーに満ち溢れていることって、とても重要なことだと思います。

この記事を書いたプロ

いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL:078-453-8010

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

7
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
泉和秀 いずみかずひで

誰もが持つ“ダイヤモンドの心”。その輝きを取り戻すために(1/3)

 神戸・岡本、山手幹線沿いにある「いずみハートクリニック」。明るい表通りに面したこのクリニックを昨年(2008年)4月に開業したのが同院長・泉和秀さんです。 自然光がふんだんに射し込む受付・待合室から診察室まで、全室にわたり院内だという...

泉和秀プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : いずみハートクリニック
住所 : 兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL : 078-453-8010

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-453-8010

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

泉和秀(いずみかずひで)

いずみハートクリニック

アクセスマップ

プロのおすすめコラム
直感を信じる

ここ数日、凍りつきそうな寒い日々が続いています。そんな中、ふと夜空を見上げると、月と星がとてもきれいに輝...

どんな言葉が人の心に伝わるのか?

どんな言葉が人の心に伝わるのか?それはわかりません。患者様に「この前、先生に言っていただいた言葉がす...

優秀な人が陥る罠(わな)

優秀な人が人間関係において陥る罠というのがあります。優秀な人は勉強ができたり、仕事ができたりします。...

幸せになる心の教育

今の学校教育にあればいいなあと思うことがいくつかあります。そのひとつに『幸せになる心の学問』というような...

エネルギー量の高い人

何かをなすためには、エネルギー量ってとても大事だと思います。人格の良し悪しにかかわらず、エネルギー量が...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ