コラム

 公開日: 2014-08-18 

思い通りにならないとき

思い通りにならないときって、どうしても気持ちがもやもやしますね。
何となく落ち込んでしまったり、ついイライラしてしまったり、感情のコントロールが難しくなります。

人は思い通りにならないとき、自分の描く幸せとは違った世界をそこに見ているわけです。
そして、もしかするとこの先もその思い通りのならないまま状態が続き、不幸になってしまうんじゃないかって思うんですね。
実際、思い通りにならないことがずっと続いている人もいるわけです。

そんな中で、思い通りにならない状態から脱して、思い通りの生き方をしているように見える人もいますね。
何が違うんでしょう?

そうした人は開き直りというか、あきらめがいいですね。
基本的に行動的で、今の自分がすべき作業に打ち込み、思い通りにならない不愉快なことにひたる時間が短いと思います。
普通の人は思い通りにならないことがあると、草をはむ牛のように何度も何度も思い出してはそのことを考えてしまいますね。
場合によっては、何ヶ月も何年も愚痴や不平不満を言い続けて、まわりの人にも不愉快な思いをまき散らしています。
しかし、そこから脱する人というのはその時間がとても短いんです。

また、人に対して気を配っているんですが、「自分がどう見られるか」とか「自分がどう評価されるか」ということに対してはあまりこだわらないんですね。
自分がどう言われようが、思い通りにならないことがなかなか変わらなかろうが、今の自分のやるべきことを知って、人の得になるようなことに打ち込む毎日を送っています。

いずれもそんな考え方をとらない人にとっては難しいことですね。

ただ言えることは、思い通りにならないときは、そのことを考える時間を少しでも減らしましょうということです。
人から評価を得ることも一旦、あきらめないといけないんですね。
そして、人に得になるように行動するのみです。

きっと世間はそんな人を放っておきません。
目の前のことはすぐに思い通りにならなくても、総合的に人生はずっといい方向に開けていくんだろうと思います。

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いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

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