コラム

 公開日: 2014-04-29 

片付けする気持ちになれるか?

診療を行っていると、「家の中の片づけが全然できないんです」とか「ちょっと片付けができるようになりました」とか、片付けのお話をされる方って意外に多いんですね。
なぜ、片付けの話をされるのでしょう?

実は、この片付けというのはその人の心の状態をとてもよく表しているんですね。
エネルギーがないとき、例えば、疲労しているときやうつのときですね。
あるいは、愚痴や不平不満、イライラのような負の気持ちに駆られているときですね。
なかなか片付けができません。

だから、こうしたときには「片付けをしなくては…」と自分を責めたり、焦ったりしなくていいんですよ。
できませんからね。
片付けをすると運が良くなって人生が開けると言われますが、ある程度の心の状態にならないと片付けはできません。

片付けができるときっていうのは、心の状態が良いときか、良い兆しが見え始めているときですね。
ですから、「ちょっと片付けができるようになりました」と聞くと、心の状態が良くなってきているのだということになります。

できれば、いろいろなものを片付けられるといいですね。
家の中のものは「断捨離」を実行して、本当に大切で必要なものだけに囲まれる空間を作ることができるととても落ち着きます。
実際、ホテルに泊まると必要なものはごくわずかしかありません。
家の中だって、ホテルに泊まるときに必要なものにプラスアルファで十分なんですね。

次に、人間関係ですね。
心に問題を抱えていると「みんなといい関係を作って、みんなによく思われたい」などと思いますが、それは無理ですよ。
心の状態の悪い人といい関係を作ろうとすれば、エネルギーをとられ、悪い影響を受けるようになります。
すべての人と付き合うなんて無理ですから、心の状態の悪い人とは距離をとる方がいいですね。
もちろん、私もそうした人から相談などがあれば話を聞きますが、自ら距離を縮めようとしない方がいいように思います。
プライベートでは、本当に大切な心の状態の良い人とだけ関係を作った方がいいんじゃないかなって思います。
人間関係も整理するといいですよね。

最後に自分の心ですね。
いつもイライラしたり、もやもやとしていたり、落ち込んだりしている人は、きっと心の中がぐちゃぐちゃになっているんじゃないかなと思います。
自分のことをあれこれと分析し続けて、とても複雑な考え方をしていたり、とても偏った自己解釈をしたりしています。
それに対して、幸せな人というのは誰にもわかるような、とてもシンプルな考え方をしていますね。
要するに、心の中がきれいに整理されているんですね。

しんどいときには、無理をしなくていいですよ。
ただ片付けする気持ちになれると、それはとてもいい兆候です。
そして、いろいろなことを片付けできると、幸せになれるんじゃないかなって思います。

この記事を書いたプロ

いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL:078-453-8010

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

18
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
泉和秀 いずみかずひで

誰もが持つ“ダイヤモンドの心”。その輝きを取り戻すために(1/3)

 神戸・岡本、山手幹線沿いにある「いずみハートクリニック」。明るい表通りに面したこのクリニックを昨年(2008年)4月に開業したのが同院長・泉和秀さんです。 自然光がふんだんに射し込む受付・待合室から診察室まで、全室にわたり院内だという...

泉和秀プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : いずみハートクリニック
住所 : 兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL : 078-453-8010

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-453-8010

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

泉和秀(いずみかずひで)

いずみハートクリニック

アクセスマップ

プロのおすすめコラム
自分の時給を決める

小平つかささんの「やりたいことだけして生きていく」という本にこんなことが書かれていました。「あなたは、自...

医療における奇跡

医療の世界に奇跡があるかという話になると、大部分の医者は否定するような気がします。ただ現実には奇跡のよう...

自分のことは自分が一番わかっている!?

「自分のことは自分が一番わかっている」これまでの人生で、人がそんなふうに話すのをよく聞いてきました。そ...

「最近、多いよね」

「最近、良くなって治療が終わる人が多いよね」受付の子とそんな話をしています。一般的に医者、特に心の医...

「疲れた」

夕方になると思わず「疲れた」という言葉が出てしまいます。理想は、いつも元気でエネルギーに満ち溢れている姿...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ