コラム

 公開日: 2014-02-13 

あなたとの雑談⑬

今日はゴルフのラウンドに行ってきました。
少し前には大分うまく打てるようになってきたなと思い、少しばかりスイングがわかったつもりでいましたが、今日はミスショットばかり。
「あれ?」「何かおかしいな?」という感覚はあって、自分なりにあれこれと意識するのですが、修正がききません。

途中から一緒にラウンドしているシングルプレーヤーが折に触れて「力が入り過ぎているんじゃないですか」「右足に重心が残り過ぎていますよ」と言って下さるようになり、ようやく自分の“ずれ”に気付き始めました。
気がついて修正することができ、会心のショットが打てるようになったときには最終ホール。
今日はちょっと残念なラウンドになってしまいました。

人生もゴルフと同じですね。
自分ではわかっているつもりなんですね。
でも、本当はまだよくわかっていなくて、いつの間にか“ずれ”が出てきて、ふと気づくと失敗や落ち込みのサイクルに入ってしまいます。
一旦、そうした負のサイクルに始めると「あれ?どうしてだろう?」「どうすればこのサイクルから脱せられるのだろう?」と思うのですが、自分で考えているだけではなかなか脱することができません。
客観的に人に自分を見てもらうこと。
そして、人の助言に素直に耳を傾けることは大事ですね。

ゴルフは次回からリセットです。
いつもそんなことを言っているような気もしますが、今日は次につながる終わり方ができたので、きっとリセットできると思います。
次回は余計なことは考えない。
欲張らない。
今日の学びだけを実践して身につける努力をしたいと思います。

ゴルフも人生も今、与えられた課題ができるまでは次のことを欲張らないことですね。
シンプルな課題だけを意識してマスターしていくのが上達の一番の近道のような気がします。

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いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

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