コラム

 公開日: 2009-09-02 

暗い過去を乗り越える方法-「ダイヤモンドの心を見つめる医療⑦」-


人は、この人生を生きる中で思い出したくない過去を背負うことがあります。

過去を消したいと思っても消すことは出来ません。
ときにその過去に引きずられて、その後、何十年も暗い人生を生き続けることもあります。

暗い人生を生きるとき
    「もしあんなことさえなかったら…」
そう思わずにはいられないのも当然です。

けれども、今、あなたが暗い人生を生きているのはそうした過去があったことだけが全ての理由でしょうか?
あなた自身の思いの中に暗い過去から立ち上がり、人生を変えるチャンスはなかったのでしょうか?

人生は“オセロゲームのようなもの”です。
私たちは「人生」というオセロ盤の上に、毎年毎年、白か黒のコマを置いていきます。
よい一年を過ごせれば、白のコマ。
悪い一年であれば、黒のコマ。
毎年毎年、盤上には白か黒かいずれかのコマが置かれ、人生というゲームが始まった限り、このコマを置き直すことは出来ません。
幸せないい人生を送っている人の盤上には多くの白のコマが並べられ、苦しく辛い人生を生きている人の盤上には黒のコマが支配しています。

けれども、これまでに並べられたコマのことについては一旦、あきらめ、今日この瞬間から白のコマを置こうと決意したならどうなるでしょうか?
白のコマを置くとは、『暗い過去については一旦、あきらめる』ことです。
いろいろと自分が悪かったかもしれない。
いや、相手が悪く、とても許すことの出来ないことかもしれない。
けれども、そうした原因追究をして暗い心に囚われ続けるのをやめて、一旦、全てはあきらめることです。
せめて考えないように心がけることです。
「ホ・オポノポノ」という本に書いてあるように、よくわからなくても「ありがとう」「愛しています」「許して下さい」「ごめんなさい」といった言葉を唱えて、心をクリーニングすることです。

そして、今の自分の出来ることをやることです。
目の前の仕事であったり、身近な人に愛を与える行為であったり、とにかく今の自分に出来る前向きな行動を一生懸命にやることです。
そのようにして過ごせば少なくとも今年一年については、白のコマを置くことが出来ます。

もし今日から心を変えて、毎年毎年、白のコマを置き続けたらどうなるでしょうか?
あなたが今50才でこれまでに40の黒いコマを置いてきたとしても、これから10年、20年と白いコマを置き続けたなら、どうなるでしょう?
20年後、白のコマの数は30になるのではありません。
白いコマが一定の数に達したとき、突然に黒いコマが白いコマに変わり始めます。
暗い過去が自分の心の糧となり、心の徳となり、輝き始めます。
「あの時は確かに辛かった。
もし生まれ変わったとしたら、もう二度とあんな思いはしたくない。
けれども、あの経験があったから今の自分がある。
今の自分の優しさがあり、今の自分の幸せがあり、多くの人たちの幸せに役に立つことの出来た自分がある」
そんなふうに思えるときが来るのです。
盤上に多くの白いコマが並べられるときが来るのです。

どれだけの白いコマを置き続けないといけないのか、それは人それぞれでわかりません。
でも人生は“オセロゲーム”
耐え難いほどの暗い過去を経験したときにはもう二度と立ち上がれないと感じます。
その後の人生には暗闇しか見えません。
それでも、命があり生き続けるしかないのであれば、この人生を転換しよう。
そのように思えるのであれば、歯を強く食いしばり白いコマを置くと心に決意出来るなら、その暗い過去は変わり、人生を輝かせることが出来ます。
それがこの私たちの人生の仕組みであり、希望ではないかと思います。

                              泉 和秀

この記事を書いたプロ

いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL:078-453-8010

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

11
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
泉和秀 いずみかずひで

誰もが持つ“ダイヤモンドの心”。その輝きを取り戻すために(1/3)

 神戸・岡本、山手幹線沿いにある「いずみハートクリニック」。明るい表通りに面したこのクリニックを昨年(2008年)4月に開業したのが同院長・泉和秀さんです。 自然光がふんだんに射し込む受付・待合室から診察室まで、全室にわたり院内だという...

泉和秀プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : いずみハートクリニック
住所 : 兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL : 078-453-8010

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

078-453-8010

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

泉和秀(いずみかずひで)

いずみハートクリニック

アクセスマップ

プロのおすすめコラム
自分の時給を決める

小平つかささんの「やりたいことだけして生きていく」という本にこんなことが書かれていました。「あなたは、自...

医療における奇跡

医療の世界に奇跡があるかという話になると、大部分の医者は否定するような気がします。ただ現実には奇跡のよう...

自分のことは自分が一番わかっている!?

「自分のことは自分が一番わかっている」これまでの人生で、人がそんなふうに話すのをよく聞いてきました。そ...

「最近、多いよね」

「最近、良くなって治療が終わる人が多いよね」受付の子とそんな話をしています。一般的に医者、特に心の医...

「疲れた」

夕方になると思わず「疲れた」という言葉が出てしまいます。理想は、いつも元気でエネルギーに満ち溢れている姿...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ