コラム

 公開日: 2012-05-11 

心の鏡としての環境

「なぜ、私ばかり、こんないやなことや不幸なことが続くの?」
「私のまわりにはいつも、ほんと変な人やいやな人ばかり。そのせいで、私はどれだけ苦しめられているか」
私も若い頃は、こうしたことをよく言っていました。

「まわりの環境さえ変われば、幸せになれるのに」
「占いか何か魔法のような方法で、幸せになれないだろうか?」
思春期の頃から、いつもそんなことを考えていたような気がします。

まわりのせいで苦しいのだから、まわりさえ変わってくれればいい。
そう思っていました。

しかし、今は思います。
    『目の前に現れている環境は、自分の心の鏡としての世界』
認めようが認めまいが、普段、自分が思い、考えている心の世界がそのまま目の前の世界に現れてくるのです。
目の前に現れている環境が苦しく、つらいものであるなら、自分の心を見つめることこそが大切なんだなあと思います。

診療に来られている人を見ていても、本当にそう思います。
最初は苦しんでこられているのですが、
    「人のせいにせず、自分の心の問題として考える」
ことができるようになり、
    「その思いや考え方が明るく、さっぱりとして、前向きになってくる」
と、不思議とその方の環境がどんどんといい方向に変わり始めます。

一方、冒頭に述べたようなことを言い続けている人には、環境の変化が訪れません。
実際、そうした例をほとんど見たことがありません。
本人は切に環境の変化を望んでいるのですが、変化があった場合はさらに悪いことが起こるだけで、いい変化が訪れることはありません。

まわりのせいにして、ただひたすらに環境の変化を望む人の多くは、なかなか聞く耳を持ちませんが、『目の前に現れている環境は、自分の心の鏡としての世界』という法則を気付いてもらうしか脱する方法はないのです。

まわりのことばかりに目を向けるのを少し抑えることです。
自分の心、すなわち、
    「今、自分が何を思ったり、考えたりしているのか」
ということに意識を向けるように心がけることです。
そして、今、目の前にある幸せなことや感謝できることを見つけようとしたり、「きっとすべてはいい方向に行く」ということを信じようと心がけたりすることです。
すると、その方の環境がよくなるのは、時間の問題だと思います。

この記事を書いたプロ

いずみハートクリニック [ホームページ]

精神科医 泉和秀

兵庫県神戸市東灘区岡本2-7-3 ピークス岡本3F [地図]
TEL:078-453-8010

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